Отвес с утра 100 гр. Думаю, может на этой неделе так плохо с отвесами потому, что со дня на день должны месячные прийти ?🤔 Или всё, старость пришла и надо теперь худеть годами ?! 🤣 Как-то не готова я была к таким маленьким отвесам уже со второй недели… Помню худела несколько лет назад и во вторую неделю тоже ещё хорошо уходило…
Такими темпами к апрелю ни о каких — 10 кг и речи быть не может 🤪
По ещё сегодня также планировались овощи на ужин, но я выбрала полежать в ванной и пропустила время приема пищи.
Такими темпами к апрелю ни о каких — 10 кг и речи быть не может 🤪
По ещё сегодня также планировались овощи на ужин, но я выбрала полежать в ванной и пропустила время приема пищи.
Я тоже пытаюсь худеть)мне сейчас актуально, кто что кушает)на ужин была рыба и салат)
Класс
Стремлюсь к ПП максимально. Не диета. Сама себе меню составляю. По калориям считаю чтоб не привысить.
Здоровья ребенку!
Ну моя постарше. Уже даёт, но недолго ))). В таком возрасте как у вас тоже не давала.
Я обычно обед начинаю готовить ещё с утра, вместе с завтраком, пока она ещё спит. Потом она с братом старшим чуть играет, а я доготавливаю
Ну и обычно максимально простое готовлю. Типо запечённой рыбы, вареной куриной грудки, покупаю овощные смеси готовые замороженные. Положил на сковороду — и забыл на 15 минут. Картошку и крупу тоже недолго сварить
Углеводов и так немного. Спасибо!
У меня сегодня начались, но в месячные всегда +, поэтому через 1,5 недели взвешусь. И есть хочу 🤣, хотя поела
Если у меня будут такие маленькие отвесы и дальше, то тоже начну реже взвешиваться. Будет недельный результат.
Я раз в неделю