Дело в том, что я склонна к полноте. Съесть лишнего вообще нельзя, чтобы держать норм фигуру, мне нужно отказывать себе во многом… в сладком, мучном, алкоголе и т. д. Может вы когда-то отказывались от чего либо ради фигуры? Пошло ли это вам на пользу? И как вообще найти силу воли изменить образ жизни?
18 июля 2011 08:46
Исключения лишь подтверждают правило
Нельзя сказать, что в сказках совсем нет «плохих» мам. Помнится, я именно по этой причине не любила знаменитую сказку братьев Гримм про пряничный домик: никак не могло мое детское сердце смириться с тем, что … Читать далее
25 февраля 2015 09:02
Девулечки, приветик! Наконец-то дошли у меня ручки написать :) А то все праздники и праздники, вчера у мамы был день рождения, очень поздно пришли домой :) Итак, эта неделька не задалась снова. Очень много выбывших, по-моему больше чем в предыдущие недели … Читать далее
5 мая 2015 11:08
Я так рада что я буду участвовать в новом марафоне. По итогам первого я скинула более 5 кг. До моей мечты осталось еще 2,7 кг. Это не так много. Но мотивация и стимул которые дает марафон помогает двигаться дальше. Конечно как только я достигну идеального … Читать далее
Я с гсд не смогла поменять. Сейчас просто контролирую, чтобы сахар не вылетал, тощаковый контролирую инсулином. Вот его нормализовала и дневной сахар тоже хороший. Могу позволить себе запрещенку, иначе бы ноги уже давно протянула, я на диете в попытках нормализовать сахар потеряла больше 5 кг… Тяжко прям было
Мама тоже не смогла, хотя и диеты были, и ограничения. Просто нашла систему питания и устраивает себе дни, когда ей плевать, что она съела. Но у нее силы воли нет, она это не скрывает😂
Не смогу на постоянную изменить. Я после родов постоянно живу то худею то толстею.
То давлюсь гречкой с грудкой образно, то ем свою любимую вкусную еду и набираю😃
Если только не по здоровью, то не откажусь от вкусной еды.
Для меня ПП еда лишь временно вкусно, пару раз так скажем.
Круто. Вы такая красотка. Замотивировали прям
Спасибо. Я не могу сказать, что получаю огромное удовольствие от питания, которое у меня сейчас, но в вполне терпимо. Хорошо, что при беременности можно кушать вкуснее. А вот после начнётся снова работа по восстановлению фигуры. Готовлю себя
Пошла в зал и весь мой фигурно-диетный мир изменился-как внешне, так и психологически.
Сила воли только от вас зависит.
Отказываю себе в том что вы написали. Сила воли в отражении зеркала ))) сложно только первые две недели
Вот в том году делала торт на новый год.
Без муки, сахара ну и по составу один сплошной белок 🙃.
А это тётенька и девушка… И всё я .
И повторяю периодами....
Чередуешь чревоугодие и эстетику)
Можно все. Я меняла полностью режим питания. Отказывалась от многих продуктов. Всн можно, лишь бы было желание
Да, было. Отказалась от всего практически. Овощи, курица, гречка были основой рациона. Плюс ежедневные прогулки по 4-5 км.
Не отказывалась.
Но знаю, что от супов и мяса жаренного не откажусь, уж очень люблю!