В саду сказали, что дети в возрасте 5 лет должны подтягиваться на перекладине не менее трёх раз. А сколько раз подтягиваются ваши дети в пять лет?
9 апреля 2014 22:16
Упражнения для ягодиц.
1. Исходное положение — Ноги расставлены на ширине плеч, руки вытянуты вперед.
Выполняем приседания до прямого угла, не отрывая пяток от пола, спину держим прямо, чуть прогнув поясницу. Выполните 3-4 подхода по 15-25 раз … Читать далее
17 апреля 2015 14:36
Когда друзья спрашивают меня, что подарить молодой маме и новорожденному, я обычно советую качественный фитбол, малышовый спорткомплекс или абонемент в детский бассейн. Удивительный выбор для новорожденного, правда? Но мне кажется, что костюмчики и игрушки … Читать далее
29 февраля 2016 12:39
1. Выполняйте вспомогательные упражнения для тренировки разных групп мышц. Во время подтягивания большую нагрузку получает спина, поэтому целесообразно подготовить ее мышцы к предстоящим тренингам на перекладине. Делайте упражнение «лодочка». Лягте на … Читать далее
Меня поражает слово "сказали должны" Кто сказал? И когда успели задолжать?
Я сыла в 7 лет водила на рукопашной бой и там тренер нормативы проверят. Так кто то 1 кто то 2,3 раза подтягивались и то он им помогал. А кто то вообще и одного не мог сделать.
Ну мы тоже ходим уже второй год на единоборства, у нас один только мальчик в 6 лет подтянулся 9 раз, остальные — 0, так тренер сказал чтобы не переживали, научатся. Сдают нормативы раз в квартал.
Сын раз 5 мог, но он постоянно висел на кольцах и на турнике, я ни разу не могу и никогда не умела😂😂 Вообще хорошо, что в саду учат, наших не учили.
Я тоже не умела😅
Нас вообще по моему нигде не учили. Сына учили в бассейне на низкой перекладине, от земли, в саду тоже наверно от земли, кто их на турник то пустит, а если попадают… А вот в школе турник и на оценку уже, ну и тоже не хрена не учат, пол класса не умеют. Мне сын показывал как руки правильно держать, я даже этого не знала, но один фиг подтянуться у меня не выходит, я и отжиматься не умею, совсем руки слабые.
С помощью папы раз 10-12, без помощи ноль
У меня старший с трёх лет ходит на ОФП, сейчас раза 4 подтягивается, незнаю, если б не был подготовлен, смог ли вообще
Умничка 👏🏼
Пару раз может
Молодец!
Пару раз было. Но у нас дома турник