Сколько должен прыгать ребенок (мальчик) на скакалке в пять лет? Не могу найти нормативы.
25 июня 2013 18:49
Какие преимущества для похудения имеет обычная скакалка Если у вас совершенно нет свободного времени для занятий в фитнес центре, то занимайтесь дома со скакалкой. Она поможет решить проблему лишнего веса и целлюлита. Важное преимущество скакалки … Читать далее
13 февраля 2015 00:51
Лучшее кардио Раньше прыгала с джилл, но на нее не всегда время есть Сейчас решила разбить по дням. Силовые, джилл, кардио (чередовать) Так вот. С силовыми и джилл понятно, но как с кардио быть? Прыжки, скакалка, степ… с какой интенсивностью и по времени … Читать далее
25 мая 2015 08:37
Тренировка со скакалкой — одна из лучших аэробных нагрузок. 10 минут прыжков дают такой же эффект, как двухкилометровая пробежка, пара теннисных сетов и 10-минутная велосипедная гонка.
Прыгая вы можете сжигать до 1000 ккал в час. При такой тренировке … Читать далее
Я и не знала, что должен)) мой только в 7 кое как научился))
Мой умеет, но максимум 10 раз
А разве этого не достаточно для пяти то лет. Мой младший и разу не может 🥲
Вот и не знаю, достаточно или нет
Мой в 5 лет ещё скакалку в глаза не видел)
Должен? Моей 4.7 и она ещё ни одного прыжка не делает
Должен(
Кому?
ОФП)
А зачем оно вам.
Так может он норматив и покажет?
Наши просто не по количеству прыгали, а по времени. Вот давали им минуту и они должны скакать. Сбился, начал сначала. Количество не считали никогда
Просто озвучил, а вот спросить не додумалась. Спрошу на следующей тренировке)
Поняла. Спасибо
Интениет только на 1 класс ориентир даёт. Врядли младше есть. 40 штук на 5.
Для первого класса и я нашла, а вот дошкольников — нет