Врач сказала, что мне таблетки не помогут 🙈

В последнее время навалилось так много всего + накопительная усталость
Раздражительность, отсутствие энергии энергии, ухудшение памяти, стали выпадать волосы и решила я обратиться к врачу, записалась для начала к терапевту, чтобы она меня куда-то направила 😂
Попросила я у нее волшебную пилюлю, а она мне говорит - таблетки, конечно хорошо, но для начала вам надо выспаться, наладить режим сна, отдохнуть и наладить питание, без этого таблетки это так, баловство 🙈
Назначила конечно анализы, но вот за ее назначение выспать, отдохнуть и начать нормально питаться прям отдельное спасибо, понятно, что это прописанные истинны, но в моей жизни это отсутствует напрочь 🤪

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Конечно на счет питания и нормального отдыха (режима сна) терапевт права на 100%. Плюс я еще советую пропить Цитофлавин ПРО. По крайней мере мне он обалденно помог справиться с усталостью и стрессом. Курс длится месяц, я пила по 2 капсулы в день. Уже почти 2 месяца прошло с момента, как я закончила курс, но энергия со мной до сих пор)
Пожаловаться
Милаисса
Новоселова Оксана 
Спасибо ☺️
Пожаловаться
Татьяна
Питание, сон, физ.нагузка и поддержка организма нутриентами — база для женского здоровья. Очень адекватный врач вам попался.
Пожаловаться
Милаисса
Татьяна 
Да, я в восторге если честно 😂
Пожаловаться
ХасекиХюрремСултан
Надо отдыхать. Ни чего хорошего не будет, если вы будете прикованы как овощь к постели потом. Так что находите время. Что у вас, что нет место, еде, сну и отдыху?
Пожаловаться
Милаисса
ХасекиХюрремСултан 
Ну получается что нет, работаю в декрете + дети, муж в командировках, когда дома, конечно помогает, но день начинается с кофе, детей отвожу в школу, потом дом дела, ребенок, когда младший ложится спать, я работаю, потом надо ехать за детьми в школу (такси не вариант, пешком тоже, школа в другом районе) потом суетливые вечера, где-то в промежутке что-то ем, младший засыпает в полночь (начинаем укладывать в 21-22 часа) и опять подъем до 7 и по кругу
Слава богу пол года назад отучили от бутылки, и теперь он не просыпается ночами
Работать начала когда ему было 3 месяца и только в сентябре был месяц перерыва

Устала не передать словами, бабушки дедушки помогать не могут, муж помогает, но он сам в запаре совмещает работу, ведение магазина нашего + коптит и продает мясо

Мы в а х у е 😅
Пожаловаться
ХасекиХюрремСултан
Милаисса 
Понятно. У вас долги? Почему так пашете оба?
Пожаловаться
Милаисса
ХасекиХюрремСултан 
Да есть долги и убыточный бизнес, его закрываем, но пока не получается решить одним днем Ну и квартиры есть в ипотеке, но их сдаём, поэтому там взаимозачет
Пожаловаться
ХасекиХюрремСултан
Милаисса 
Понятно тогда
Пожаловаться
Ева

У меня раз даже гормоны уехали. Эндокринолог посоветовала тоже менять образ жизни. Спать, отдыхать. И правда, немного успокоилась и гормоны в носу пришли

Пожаловаться
Милаисса
Ева 
Я буду как раз проверять гормоны, будем смотреть, что там
Пожаловаться
ООН
ну нет таких таблеток. которые бы заменили нормальное питание, сон, отдых, хобби и хорошее времяпрепровождение
Пожаловаться
ООН
ладно нормальный сон и отдых с маленьким ребенком не всегда доступен, а питаться нормально что мешает?
Пожаловаться
Милаисса
ООН 
Это точно 😉
Пожаловаться
Милаисса
ООН 
Знаете, я из тех людей, кто может забыть поесть
Муж напоминает мне постоянно 🤦🏻♀️
Я конечно питаюсь приемлемо, но надо есть несколько раз в день, а не сидеть на кофе ну и скорректировать питание добавить больше овощей, фруктов, зелени
Пожаловаться
ООН
Милаисса 
а у вас чувства голода нет?
Пожаловаться
Алёна

Это все хорошо, но жизнь на паузу не поставить. А таблетки тоже не выход, я сама щас в таком же положении. Понимаю, что табл не выход. Но и так, очень тяжело

Пожаловаться
Милаисса
Алёна 
Ой да, но и так сложно продолжать
Пожаловаться
Настя

Ну на таблетках вы далеко не уедете, в какой-то момент чердак слетит ещё хуже, хотя бы что-то да нужно наладить

Пожаловаться
Милаисса
Настя 
🙏🏻
Пожаловаться
Puрsiк

А я к психотерапевту с такими же жалобами сходила. Мне антидепрессанты выписали без анализов и раздумий🤣

Пожаловаться
Милаисса
Puрsiк 
Прекрасно 😂😂😂😂
Пожаловаться
Katik
Puрsiк 

Не Золофт ли?

Пожаловаться
Puрsiк
Милаисса 

Я так тоже думала, когда рецепт дали. А после вашего поста засомневалась. Но я давно их хотела, честно сказать

Пожаловаться
Puрsiк
Katik 

Триттико

Пожаловаться
Наталья
Puрsiк 

Так психотерапевт только, чтоб рецепт выписать. А для этого анализы не нужны.

Пожаловаться
Katik
Puрsiк 

Ааа, мне Золофт, но я почему-то боюсь начинать а/д. Купила себе абонемент в фитнес и нормуль себя чувствую...

Пожаловаться
Милаисса
Katik 
О абонент в зал моя мечта, зал прям напротив тренировки дочери, но с младшим некому сидеть
Пожаловаться
Puрsiк
Katik 

Ну и прекрасно) Что без таблеток всё хорошо