Мои роды😄

Итак, как обещала, пишу про свои роды, надеюсь эта история кому-то сейчас поможет, настроит, обнадежит может быть. Начну с небольшой предыстории.
Я наблюдалась в женской консультации всю беременность, но под конец, я задумалась о том где буду рожать, моя подруга посоветовала мне прекрасного врача в Перинатальном центре. Я ходила к ней на приёмы раз в две недели, помимо этого продолжала ходить на приёмы в женскую консультацию. И вот неделю назад в четверг, я пришла на прием к своему врачу, она меня посмотрела на кресле, сказала, что шейка на половине пути, назначила приём через неделю в четверг 5 декабря. Мы с мужем в 11:00 часов пришли к ней на прием, она смотрит меня на кресле и говорит, что у меня уже открытие 3 см. Схваток нет, я этого открытия не чувствую. Она сказала, что идти домой брать вещи и в приемное отделение оформляться. Естественно, я в полном шоке, мы живем в 10-ти минутах ходьбы от перинатального центра, решили пойти пешком. Когда мы пришли домой около 11:40 я начала чувствовать лёгкие потягивания в области поясницы, мы собрали вещи и поехали на такси в перинатальный, пока оформлялись, у меня уже ощутимей сжимало поясницу, но в принципе это было терпимо, пока оформились, нас с мужем подняли в род зал, пришла моя врач, сказала, что раскрытие 3 см, шейка сглажена, показала как можно переживать схватки на фитболе. Мы переживали с мужем схватки на фитболе, он мне очень помогал, мял поясницу, потому что схватки я ощущала именно как сдавливание поясницы, через 2 часа пришла моя врач опять смотреть, потому что болезненность схваток начала нарастать, но это было вполне терпимо, мне прокололи пузырь, воды светлые, раскрытие уже было 5 см, мне набрали ванную, где я лежала ещё примерно 2 часа, схватки становились сильнее, но в воде их намного легче переживать, я дышала глубоким дыханием, концентрировалась, вроде помогало, но потом я поняла, что схватки уже очень сильные и мне показалось, что меня начинает подтуживать. Вызвали моего врача, и мы стали сразу тужиться, видимо там уже было полное раскрытие. Сначала я конечно не совсем понимала как тужиться, мы пробовали и на корточках, и лёжа, но потом нашли удобное положение, муж держал мне голову и очень помогал, мы сделали около 5 потуг на каждую с 3 подходами и я родила, потуги длились наверное минут 20-30. Родила я в 18:32 свою девочку. У меня в анамнезе сужение таза 1 степени, анемия, периферическая иниевидная дегенерация сетчатки. Могу сказать, что врач меня настроила на то, что роды это не так страшно, я следила за собой, когда были болючие схватки заставляла себя расслабляться и дышать, хоть это и не очень легко, потому что хочется сжаться, поплакать, поджать ноги и таз, но нужно войти в этот ритм дыхания и не отвлекаться. Могу сказать, что я думала, что это будет хуже, но нет, у меня были достаточно лёгкие, неожиданные роды, у меня была трещина внутри, которую мне зашили, предварительно заморозив кожу, сейчас болит этот шов внутри конечно, трещины на половых губах, да и матка сокращается, но все это по сравнению с родами ни о чем)) если есть вопросы, задавайте в комментах, постараюсь ответить ❤😄