История моих родов

Еще до зачатия своего Темочки я весь Интернет проштудировала в поисках всевозможных историй о родах, и видео о родах прямо из родзалов, прочитала несколько книг и том как это проходит.  И скажу честно, все это казалось мне весьма страшным. Вообще с детства я считала что у мальчиков и у девочек в жизни есть две страшные вещи − у мальчиков армия, а у девочек роды. Так что страх мой перед родами был велик и ужасен. И еще до зачатия ребенка я настолько была осведомлена обо всем этом процессе, что чувствовала себя ходячей энциклопедией. Вот только сама мысль о том, что мне тоже придется это пережить меня пугала безумно. Но, не смотря на это, я все таки очень хотела ребенка. И моя история в первую очередь для таких как я  − кто начитавшись и насмотревшись о родовых муках испытывает перед этим естественным процессом страх. На самом деле все совсем не так) бывает и по-другому. Но обо всем по порядку.

Моя первая беременность летом 2008 года закончилась замиранием на 7 неделе, и потом абортом в жутком роддоме на оболони (как я потом узнала тот роддом оказывается для ВИЧ инфицированных и других инфекционных рожениц). После проведенных там 3 дней я наслушалась массу историй о том как страшно и тяжело кто рожал, у кого какие патологии и т.п. Ну, кто лежал в больницах меня поймет) После такой неудачной первой беременности к планированию второй я подошла со всей ответственностью, мы с мужем прошли все обследования, и сама прошла врачей разных, перестали употреблять алкоголь, даже пиво,  я пошла в фитнесс клуб чтобы привести себя в форму. Короче говоря, сделала все возможное, чтобы не повторить своих ошибок.

Если первая беременность подучилась у нас с первой попытки, второе зачатия произошло только через полгода. Я буквально повернулась на овуляции, мой муж бедный не мог уже слышать это слово. Я всячески ее просчитывала −тестами, графиками базальной температуры, ручным исследованием степени раскрытия шейки матки, изучением  вагинальных выделений. Буквально насиловала  мужа в дни овуляции, лежала с задранными кверху ногами по полчаса после секса. Короче процесс зачатия ребенка превратила в работу для себя и супруга. Возможно так случилось из-за того что долго не получалось зачать, не знаю. Но хочу всем сказать − не заморачивайтесь так! Это естественный процесс, который должен происходить в атмосфере любви и взаимного желания двоих людей. Не нужно торопить события − когда придет время, у вас обязательно все получится.

Что самое интересное, в тот месяц когда произошло зачатие, мой график овуляции показывал ановуляторный цикл, тесты на овуляцию проявляли только оооооочень слабую вторую полосочку, никакая из  меня не выделялась, и, что самое главное, в просчитанные по календарику предполагаемые дни овуляции в середине цикла секса у нас не было. Поэтому никакой беременности я не ждала. Но, тем не менее, когда меня потянуло вдруг  резко съесть нагетсы «Легко», я купила тест на беременность. Сначала мне показалось что полоска одна. И только сильно приглядевшись, я увидела бледно−бледно розовую вторую полоску. Инструкция к тесту советовала в такой случае повторить его через несколько дней. Следующий тест я сделала на 5 день задержки, при этом никому о своих подозрениях не говорила. И, уверенная что полоски будет две, очень удивилась что вторая опять была бледно−розовой. Тут я, начитанная про всякие патологии и с опытом неудачной первой беременности, конечно заподозрила неладное. По всем моим подсчетам и графикам выходило, что если зачатия и было, оно произошло уже 2 недели назад (когда был последний секс). Вот полезла я с этим всем в интеренет и конечно заподозрила  у себя внематочную беременность.

Уже накрутив себя немерянно, при том еще, что у меня тянуло в правом яичнике,  и пришла в клинику Савон. Опять же никому ничего не говоря. Доктор Тынок, никогда ее не забуду, посмотрела меня на узи и сказала что в полости матки нет плодного яйца. Я сдала кровь на ХГЧ и в диагнозе она мне написала − «возможность эктопический (т.е. внематочной) беременности». Когда на следующий день я была на работе и мне позвонили из Савона что результат готов, Тынок сказала, что по анализу беременность  у меня есть, но поскольку в матке ее нет и у меня боли, лучше мне лечь в стационар. Вот это для меня был полный абзац. К тому моменту я уже пол дня штудировала Интернет на тему внематочной беременности и ее удаления, и когда мне сказали про стационар я просто впала в отчаяние. Не знаю, как я досидела до конца рабочего дня, но вечером, уже с мамой, мы поехали в  Исиду. Там меня посмотрели снова на узи, снова не обнаружили плодного яйца в  матке, но врач меня успокоила что просто оно еще не опустилось, что желтое тело в яичнике может давать тянущие боли и никакой внематочной беременности и даже подозрений на нее у меня нет. Я настолько уже переживала и была даже морально готова к операции, что когда лежала на кушетке доктор не могла нормально сделать мне узи, так меня трясло. Никогда раньше у меня не было таких нервов… В обсечем из Исиды  я вышла успокоенная и наконец-то порадовалась, что я беременна!!! Ура) увенчались успехом наши долгие старания! Вот так все начиналось. Отсюда  первый вывод − никогда не стоит заранее нервничать, не проверив все точно, и себя накручивать. Интернет это конечно благо, но в  тот момент моем состоянии это было большое зло!

Моя беременность протекала очень легко, просто до сих пор не верится как все было легко и просто. Те небольшие проблемы, которые возникали, были в большей степени надуманные мной. Как например у меня очень долго не было видно живот. Помню я уже начала чувствовать шевеление ребеночка, где-то как раз на 22 −23 неделе, а живота практически не было. Я очень хотела чтоб он скорее вырос и был огромный, но огромным он так и не стал.

На 7 примерно неделе у меня обнаружили небольшой тонус, и я неделю провела в гинекологии 7 роддома. В обсечем то ни чего особенного кроме уколов мне там не делали, так что я читала, спала и с удовольствием прогуливала таким образом работу. Как только меня выписали – пошла становится на учет в районную поликлинику − и в первый же приход врач на кресле обнаружила у меня небольшое кровотечение и снова отправила в стационар, настращав что это отслойка плодного яйца! Девочки, делите на 16 все, что вам говорят в ЖК. Они там все жуткие перестраховщики! Я  тут же в панике снова поехала в 7 РД, где узи показало что все с плодным яйцом нормально, просто лопнул какой-то сосудик в шейке, отсюда и выделения.

Чувствовала я себя всю беременность отлично, ЖК посещала послушно регулярно, сразу решила что на учет стану в районную поликлинику, но узи все делала в Омеге. В районной только анализы сдавала.  А вообще очереди на прием к врачу по 2 часа это ужас, никакого здоровья не хватит. Но ходить туда мне было спокойнее чем не ходить.

На последних месяцах моего доктора постоянно настораживал мой не росший живот. Как начнет меня мерить, так сразу и  − вот, у вас ничего не выросло за 2 недели, это задержка развития плода, срочно на узи! Первый раз я опять кипишнула, прочитала в инете все о задержке развития плода  и срочно сделала узи. Которое показало что все отлично! Эти подозрения у врача ЖК возникали еще 2 раза, но тогда я уже наконец-то расслабилась и просто забила на них) Даже на узи уже не ходила!.. Последний месяц вообще забила посещать ЖК. Отсюда вывод −всегда нужно прислушиваться к своему самочувствию и инстинкту! Это самые главное показатели того, что все хорошо, вернее чем измерения окружности живота))

Я просто наслаждалась своим состоянием − ни отеков, ни тошноты, живот не большой, ничего не болит! Это была просто сказка, спасибо огромное моему сыночку за этот праздник! На работе все относились ко мне трепетно и ничем не нагружали. Когда осенью 2009 года начался нездоровый ажиотаж с этим птичьим гриппом, я взяла мнимый больничный и месяц сидела дома. Гуляла, посмотрела все «Анатомию страсти», готовила разные вкусности. В феврале вышла на 1  месяц на работу и уже после новогодних праздников ушла в декрет. Муж к тому времени уволился с работы. Так что мы оба сидели дома и были свободны просто как в студенческое время − могли ходить в  кино или просто гулять сколько душе угодно. Это действительно было классно))

Время беременности кажется таким длинным, но 9 месяцев пролетают очень быстро. Я много дел отложила на декрет, но все не успела. Наслаждайтесь этим временим, потом совсем другая жизнь) так что в декрете главное отдохнуть и выспаться наперед)

Свою дату родов я высчитывала 5 способами, и она колебалась от 5 апреля до 30) Но еще с самого начал я чувствовала что это произойдет где-то в  20−х числах.

В феврале  мы с мужем решили пойти на курсы по подготовке к беременности. Поскольку чем ближе были мои роды тем больше я боялась. Я нашла в инетренте курсы Свит гармонии. И выбрала их только потому что они находились через одну станцию метро. И эти курсы кардинально изменили мое отношение к родам. Изначально я не представляла даже что буду рожать без анестезии. Я боялась всего, схваток, потуг, эпизиотомии, осмотра раскрытия шейки, поэтому за возможность анестезии хваталась как утопающий за круг. Но 6 занятий на курсах настроили меня на естественные роды. Я начала заниматься аутотренингом, йогой, делала специальные упражнения, ближе к дате родов − массаж промежности, пила отвар из листьев малины. В конце каждого занятия йогой я ложилась и закрыв глаза под расслабляющую музыку говорила себе − «мои роды пройдут быстро, легко и без боли… мой ребенок родится в самый благоприятный для него срок… он родится здоровый и крепкий и все будет хорошо…» Таким образом я уговаривала себя последние 1,5 месяца перед родами, и таки уговорила)))

Я ходила на курсы и от нашей ЖК, хотя пользы от них было мало и ничего нового я там практически не узнала, на последнем занятии мне дали телефон тренера из детского бассейна на Туровской. Всю беременность я собиралась пойти в бассейн, но так и не собралась, и вот, снова чисто случайно, пошла туда на 35 неделе). Скажу что занятия в бассейне очень мне помогли. В обсчей сложности я успела сходить туда около 7 раз, но научилась расслабляться, правильно дышать, впадать в состояние близкое к родовому потоку. Беременная я там была одна, остальные− мамы с детками маленькими. И вот это близкое нахождение с деться тоже сыграло свою роль. Я как бы почувствовала реальность свого положения и того, что скоро и сама стану мамой. Очень мне нравилось одно упражнение −проход по родовому каналу −несколько девочек становились с расставленными на ширину плеч ногами, а я заныривала и с закрытыми глазами проплывала между их ног, имитируя проход ребенка по родовым путям. Проплывала спокойно плавно, чем лишний раз настраивала себя на легкие роды)

Ну и вот  уже почти прошел апрель, было тепло и все распускалось, на улице замечательно, как раз начали цвести деревья − это мое самое любимое время года. У меня была 41 неделя. Все вокруг переживали что я перенашиваю  и агитировали ложиться в стационар, но я к тому времени была глубоко уверена в том, что все будет хорошо, и никого не слушала. С доктором из 7 РД заранее было все договорено, вещи в роддом подготовлены, оставалось только распихать их по пакетам. В обсчем все было готово. Но никаких предвестников родов.

22 апреля я проснулась в полшестого утра от того, что у меня крутило живот. Такие ощущения как  при расстройстве желудка. Сходила в туалет и обнаружила у себя кровянистые выделения. Попыталась уснуть снова, но не смогла. Потом до меня плавно дошло что, возможно это схватки…. Муж спал, я ушла в соседнюю комнату и нашла в Интернете про предвестники родов и как отличить тренировочные схватки от настоящих. Тренировочные проходят если начать активно ходить, а настоящие усиливаются. Так же тренировочные проходят в теплой ванной. Я залезла в ванную, переждала там пару схваток,  они не прошли… я решила вытереть пыль на балконе. Схватки снова не прошли… Завалившись на диван с книжкой я замеряла интервал − какой-то хаотичный − от 2,5 до 7 минут. Я помню был такой момент − я не хотела говорить маме когда начнутся роды, не хотела чтоб она волновалась. Поскольку последнее время она мне постоянно звонила, в то утро я решила опередить ее и в перерывах между схватками позвонила сама. Мы с ней еще спорили когда мне ложиться в РД, так как я перенашиваю)) Я пыталась ее уговорить что не перенашиваю и все хорошо, и пообещала в понедельник лечь в стационар (22 был четверг)). Вот как счас помню – стою с трубкой на кухне и уговариваю ее что не перенашиваю, а сама схватку продыхиваю мимо трубки))

На курсах нам рассказывали, что перед родами нужно съесть богатую углеводами пищу, так как это придает силы. Я наварила себе спагетти и умяла) Сварила мужу завтрак. Потом под мои распоряжения он собирал в пакеты вещи в РД. Я вполне могла нормально разговаривать, ходить, в момент схватки я старалась не двигаться, найти удобную позу и дышать глубокий вдох−выдох. Это помогало. И вот в начале 12−го  я таки решилась позвонить своему врачу. Описала ему ситуацию − схватки небольшие, хаотичный интервал, кровянистые выделения, 41,5 неделя. «Ну, на преждевременные роды это не похоже − заключил врач) Давай собирай вещи и быстренько приезжай.». Ну, быстренько приезжать я не хотела… Поэтому какое−то время мы еще тусовались дома. Я пробовала разные позы, помогала поза отперевшись локтями о кровать  сидеть на корточках и дышать… главное расслабить весь низ, промежность. В обсчем я не могу сказать что боли были сильные, и что они усиливались. Нет, вполне терпимо и однообразно… Сейчас меня удивляет что я абсолютно не испытывала никакой паники! Все спокойно и осознано. Хотя на самом деле я очень эмоциональный человек и переживаю по каждому пустяку − даже от прочтения реферата за кафедрой в студенческие годы  у меня тряслись руки и дрожал голос. Поэтому я была абсолютно уверена, что когда пойму что рожаю буду трястись в панике. Но…

Боже, сколько всего я набрала в РД − и плеер с релакс музыкой, и шоколадки подкрепиться в процессе родов, и аромомасло, и конспект с курсов, и книгу Сирсов)) у меня был целый список)

В начале первого муж таки пошел за машиной. Мы оделись и поехали в РД. Ехать нам от метро Нивки, РД 7 на Предславинской, в обсчем дорога заняла минут 40 с тянучками. Я села на заднее сидение, конечно в машине было не просто, нельзя сесть как удобно, максимум что я могла это переворачивать попу немножко на бок и дышать. В одну из схваток мы проезжали трамвайные пути возле универмага Украина) Это было конечно незабываемо. В перерывах между схватками мы с мужем мило общались и слушали музыку). Без чего−то час мы приехали в РД, взяли свои баулы и пошли сдаваться. Роды у нас были совместные.

В приемном покое мужу сказали подождать за дверью, и, как и полагается, когда я села перед тетей в белом халате и ответила на многочисленные вопросы про себя и свою беременность, схватки у меня прошли) Она ощупала мне живот и заключила «так схваток у вас же нет». Ну говорю они были, просто прошли). «Но вы не рождаете» − таков был ее диагноз) Она позвонила кому−то и говорит −“тут приехала девочка Леуша (это мой договорной врач) схваток нет, хочет рожать, что с ней делать?» В итоге она решила определить меня на этаж, где лежат на сохранении. Сказала взять необходимые вещи а мужу ждать на улице. Говорю − у нас ведь совместные рода. “Так вы ж не рожаете“) Железно))

И вот я с двумя клумаками иду на нужный этаж через приемный покой, а муж с остальными вещами − через парадный вход на тот же этаж) Там мы и встретились)). Подхожу к тете в белом халате, говорю что я «девочка Леуша» и меня к вам направили снизу. Знаю, говорит, но палат счас нету, вы подождите часик в холле на диванчике, когда освободится палата мы вас поместим. Ну мы с моим любимым сели в холле. Через минут 10 она мне сказала подойти на другой этаж чтоб меня посмотрели на кресле. Было уже начало второго. Иду по лестнице на 2 этажа вверх, это все со схватками, которые уже вернулись. Сижу там жду еще минут 10 когда ко мне подойдет врач. Сижу возле смотровой из которой доносятся вскрики. Вокруг ходят беременные с огромными животами, о котором я мечтала) Подходит другая девочка−врач. Сидим с ней на диване под смотровой я рассказываю снова о том как протекала моя беременность. Наконец-то завела меня в смотровую. Влезла я на кресло, она начинает осмотр. Через время удивленно смотрит на меня и спрашивает «у вас живот не болит». Счас, говорю, не болит, а вообще да, периодически. Рядом с ней стоит еще одна врач, моя девочка говорит ей « хочешь посмотреть?». Та надевает перчатку и начинает меня смотреть… Переглядываются. Тут я заподозрила что что-то не так, подумала что это были тренировочные схватки и у меня там никакого раскрытия… спрашиваю в чем дело?.. Она «вам точно не больно??» У вас открытие 7 см, вы скоро родите))) Там была еще третья врач, так и она тут же надела перчатку и меня посмотрела, чтоб вы и не сомневались)

Вот так я всех удивила и сама удивилась, и они наконец-то поняли что я не зря приехала. Сказали что такое бывает − низкий болевой порог. Хотя я то знаю, что болевой порог у меня вполне обычный, и боль я чувствую. Короче вся довольная собой бегу похвастаться мужу)) Потом  быстренько меня направляют в родзал. Я спускаюсь за мужем на 2 этажа, меня ведут в палату на том же этаже, где лежат 2 беременные. И говорят переодеваться в ночнушку! Прямо перед ними возле стульчика стоя я переодеваюсь, это все на схватках! Беру свои бебехи и спускаюсь в родзал, а муж идет покупать костюм для родов. Советую всем купить такой костюм заранее, потому что в 7 РД он стоит 100 грн., а это всего лишь одноразовые штаны, кофта, бахилы и маска!!

И вот уже 2 часа дня и наконец-то я в палате. Разложилась, застелила постель, пришел муж. В палате был мяч и коврик − лежали в углу. Шведской стенки не было. Ну собственно кровать, тумба. Столик пеленальный с лампой, родильное кресло и рукомойник. 

Мы сидим, у меня схватки такой силы как и раньше примерно. Я их переношу облокотившись о подоконник. Главное расслаблять низ и дышать, стоя или на коленях, но чтоб снизу все было расслаблено. Никаких раскрывающихся цветков я себе не представляла, просто дышала и старалась расслабиться, ни о чем не думая. В обсчем дальше оказывается что мой врач на операции и ко мне присылают другого, есть такой, Маланчук. Он мне сразу предлагает проколоть пузырь, но я отказываюсь, т.к. настроена на естественность, от окситоцина тоже оказываюсь. «Ну пусть еще походит, потом посмотрим на нее» − и Маланчук уходит.

Через время приходит Леуш. Здороваемся, шутим. Снова предлагает мне пузырь прокалывать. Он настаивает, соглашаюсь. Идем в смотровую, проколол − ох этот крюк для прокалывания, капец какой он страшный. Как прокалывал не почувствовала, как осматривал тоже, но сказал что раскрытие 9 см. Воды зеленые. Говорит − нужно окситоцин, хотя стимулировать нечего, родовая деятельность нормальная, но из-за зеленых вод нужно колоть. Короче я отпиралась но спорить долго сил не было − соглашаюсь. 

По дороге из смотровой в палату хочу в туалет, но врач считает что я без катетера не смогу пописать) Ну все равно иду пробовать. Туалеты бомбам − большая комната, двери не закрываются на защелку, два толчка, на которые нужно взобраться с ногами и сидеть на корточках. Но я сходила без всяких катетеров, это было гдето за 40 минут до родов).

Вернулись в палату. Меня уложили на кровать для капельницы. Вот лежать это мрак( слушали сердцебиение плода. Я пока капельницу вставляли перенесла 1 схватку, лежа очень неприятно. Как только капельницу вставили, тут же снова стала на колени, так стало гораздо легче. Кстати капельницу мне ставили 2 раз в жизни, первый раз на сохранении когда лежала. Пока акушерка ставила капельницу врач попросил чтоб она рассказала мне как тужиться, но она сказала − «девочка и сама знает») Поставила и все ушли, остались мы с мужем вдвоем. Тут я начала чувствовать легкие потуги. Вот потуги неприятное ощущение, действительно как все и пишут такое ощущение что хочется в туалет по большому, но к этому примешивается еще что-то неприятное такое… на потугах я опять таки становилась на колени. Руками опиралась о край кровать, и мычала. Через какое-то время зашел врач посмотреть как дела, я сказала что меня тужит, но он как-то не воодушевился этой новостью, решил видно что еще рано, и свалил. Сказал «я дверь в палату не закрываю, буду тут рядом, если что зовите». Вот так мы опять остались вдвоем. Потуги были через 3−4 минуты примерно. В перерывах я уже не разговаривала, только помню просила мужа дать воды и подвернуть ночнушку, т.к. в ней было очень жарко. С каждой новой схваткой тужило все сильнее. В какой-то момент я нащупала головку, на ощупь как что−то ооочень сморщенное, меня это удивило, я даже не поняла сразу что это головка, муж посмотрел тоже ничего не увидел, но на следующей потуге голова уже встала между моих ног!!! Я попросила мужа позвать врача, сказала ему что уже головка видно, он по−моему очень удивился))) Позвал акушерку и они начали меня готовить. Я все еще стоялана коленях,и вообще я хотела рожать в такой позе, так мне было легче, но… Врач потребовал чтоб я легла, ладно уж не на кресле, а прямо на кровати, но легла. Помню я отпиралась сильно, муж еще пытался встрять, они по-моему даже поспорили с врачом. Что меня больше всего поразило, это когда врач спросил у акушерки как ей будет удобно принять у меня роды, а не у  мня−как мне будет удобно родить…. Ну да ладно. В итоге он мне предложил типа компромисс − я лягу на бок и одну ногу закину ему на плече, я давай ложиться, но акушерка начала протестовать и в итоге короче  меня уложили на спину. Головка конечно же тут же спряталась. На следующей потуге опять показалась, и на следующей я родила головку. Вот это было самое болезненное−когда голова выходит… БОЛЬНО! Я помню кричала, хот акушерка просила не кричать, при этом сама как на футболе мне «тужься тужься еще, еще»… Но не кричать не получилось, вот нервно сжимая руку мужа я родила головку, потом плечи − тоже больно(( И все))))))))) Темку достали и плюхнули мне на живот! Как тут описать свои ощущения… сложно, не передаваемо. Он красный маленький не понятно животе а я не верю)))

Со страхом взяла его руками… ну фонтан эмоций и вместе с тем какой-то ступор… странно…Врач спросил «кто у нас родился». Со второго раза ответила −мальчик. Потом чувствую −плачу)))

Я родила плаценту, потом пуповину перерезали через минуту где-то.  Начали меня осматривать −оказалось на внутренней стенке влагалища маленькая трещинка и на половых губах тоже. Это оттого, сказал врач, что я не хотела рождать лежа)) А как же, блин))

Ребеночка в пеленке отдали мужу, я с поддержкой акушерки пошла на кресло. Врач мне говорит, ну что мол, есть два маленьких разрывчика, один зашьем−второй я просто спиртиком прижгу. Тут я начала требовать анестезию чтоб зашивать разрыв. Да ты не почувствуешь даже − и показывает мне крючок, которым собрался зашивать!!! Это мрак− такой реально изогнутый а−ля рыболовный крюк, и большой! У мне глаза на лоб полезли, говорю − не−не, не надо. Врач− «давай я попробую, если будет больно−обезболю». В обсчем как он зашил я даже не почувствовала!!! Зачет пришла очередь трещинок на половых губах. Из большого бутыля он щедро плеснул спирта на вату, и просто с силой приложил мне к больному месту! Вот тут я взвыла! Такая боль, капец… Но это было буквально секунду. Это было самое болезненное ощущение за все роды))

В это время малыша держал супруг. Затем пришла детский врач и переодела ребеночка,  померяла−взвесила, по Апигар − 9/9, и снова отдала папе. Когда я перебралась снова на кровать его приложили к груди и он начал сосать. Тут я уже немного пришла в себя и стала его разглядывать, он был такой симпатичный, абсолютно не страшный, не синий, только слегка сморщенные ручки, и такие пальчики как если долго в ванной просидеть. Очень милое симпатичное личико. Не помню что я  тогда чувствовала, все было очень необычно. И как он сосал грудь… мне много раз снилось это ощущение.

И вот все ушли и мы остались вдвоем. Никаких грелок со льдом мне на живот не клали, мы с малышом просто лежали отдыхали. Я попросила мужа сделать мне чай и съела овсяную галету. Часа через два нас перевели в послеродовую палату. Меня переложили на каталку и везли торжественно)) Хотя я вполне могла идти сама, я так думаю. 

Послеродовые палаты −маленькая комнатка с пеленальным столиком, кроватью, кроваткой для ребенка, тумбой. Столом, стулом и рукомойником. Окно выходило на костел. Что особо было приятно. Но очень жаркая палата. Проветривать сложно. Воздух затхлый. Мы сразу открыли окно. Когда пришла педиатр поскандалила что простудим ребенка.  Соседняя палата такая же, на две палаты общий душ и туалет. Ничего особенного, но и мебель не обшарпанная, короче нормально. Но если оставаться на ночь с мужем − непонятно куда его положить.

Через часа два после перевода в палату я пошла в душ, сразу почувствовала облегчение. Конечно после родов была слабость, но голова не кружилась, вполне себе сама приняла душ. Неприятно было ходить в туалет по−маленькому, очень жгло. Но это прошло после двух−трех раз. Больше никаких негативных последствий.

Из роддома нас выписали в воскресенье. Могу сказать что ребенка на докорм не забирали. Вообще нас никто не трогал, что меня очень  устраивало. Конечно ходили врачи осматривали малыша, но не более. С прививками не приставали. Не хотите делать −пищите отказ и все. Очень сложно самой с ребенком Первая ночь −как вроде бросают в море когда не умеешь плавать… Он крича сильно, минут 20 наверное. Ночью. Приходит дежурный врач − «справляетесь, мамочка». Да говорю не очень, живот наверное болит. «Помассируйте». И ушла)) Вот такое внимание) Но зато на третий день я уже не боялась взять ребенка на руки)) Так что это плюс.

Вот собственно и все. Дальше началась совсем другая жизнь…

Почему мои роды прошли так легко и почему не было больно − думаю не из-за высокого болевого порога. Просто я  к ним готовилась, так что кому интересно напишу что я для этого делала. 

1.  Готовилась морально − аутотренинг, представляла себе как пройдут мои роды, записала то, как бы я хотела чтоб они прошли (фактически написала историю своих родов еще до родов). Перестала читать страшные истории из инета и гнала от себя негативные мысли.

2.  Готовилась физически −делала специальные упражнения, их все можно найти в инете. Основные− крутила тазом стоя и сидя на фит боле, сидела на корточках попеременно отводя в сторону то одну  то другую ногу и делая растяжку, и т.п.  Занималась йогой. Опять же в инете нашла йогу для 3−го триместра беременности и делала упражнения какие понравились.

3.  Где-то с 34 недели начала пить отвар из листьев малины (листья купила у бабки на Демеевском рынке). Примерно 2 столовые ложки на стакан кипятка − раз в день. Пила так же шиповник.

4.  Опять же с 34−35 недели делала массаж промежности, сначала сама потом муж. Когда делала муж пыталась расслабляться в ответ на натяжение.

5.  После 30 недели постепенно прекратила есть кальций (тогда у ребенка более эластичные кости головы и когда он проходит по родовым путям голова сужается больше). Хотя родился он с большим родничком. Но счас я ем кальций во всю, и дефицита кальция у ребенка нету.

6.  Тренировала дыхание для схваток и для потуг − для потуг это удобно делать когда тужишься в туалете по−большому (всю беременность страдала запорами). Как правильно тужиться: Вдох прямо в живот, прям со звуком можно заглатывать воздух, и не постепенно, а сразу, и если положить руку на живот − видно как рука  двигается. Затем на задержке дыхания тужиться мышцами живота направляя потугу вниз, затем прекратить тужится и только потом выдыхать.

7.  Делала упражнения Кегеля всю беременность.

8.  Ходила в бассейн и делала специальные упражнения для беременных.

9.  Кстати забыла сказать что с прибытием молока тоже не было никаких проблем, пришло где-то в конце второго дня без температуры и уплотнений в груди − потому что все время когда ребенок плакал давала сосать молозиво! Трещин на сосках не было −для этого за месяц до родов начала обтирать их льдом из отвара коры дуба. По 1 кусочку льда на 1 сосок.

10.  И самое главное, когда начнутся роды не паниковать, не нервничать, не бояться, потому что страх как правило спазмирует мыщци и схватки более болезненные. На схватках расслаблять низ, ни в коем случае не сидеть на твердом, а лучше вообще не сидеть, и дышать плавно вдох−выдох. И отдаться родовому потоку и естественному процессу родов. Никого не слушать, только себя и свое тело, ни на кого не обращать внимание. И позитивный настрой −все будет хорошо, быстро и не больно!

11.  Всем желаю легких родов и здоровых маленьких карапузов. Это огромное счастье)))))