Для вас это большая порция?

Это же круто

А вес, рост

Ой вы худышка

Я 155 48 кг мне бы 46

Ну так нетолстая

Ого

Я вообще от воды даже поправлюсь. Если так на завтрак ела, была бы с большим лишним весом.

Лучше так завтракать, чем ужинать и не есть после 6-7

Я утром вообще ничего не могу впихнуть, кофе и бутер небольшой с рыбкой.
Обед вот примерно такая порция еды, как у вас, ужин (до 18.00) пол тарелки супа.
Всё, никаких сладостей, булок, жареного.

Это круто, наверное, вы стройняшка, я получил тарелкой супа не наемся (

Нет, в том то и дело, что есть 5 кг лишнего веса. Поэтому такие порции мне не позволительны

Услышала вас, так держать

Съев должно яйцо у меня даже сын не насытится)))

Одно мало

Ниже пишут что им одного достаточно))) для меня это что поела, что нет😅

Для взрослого человека ни о чем

Я просто не ем после 6-7, утром завтрак часов в 9

Я ем в 8-9 вечера) завтрак в 7-40. Очень красивая у вас яичница)

Спасибо

Что знаете, что виднее? 🤪😁😁я спросила как для вас это много или мало?

Вы спросили: "я обжора? " Я ответила :"Вам виднее! "

Там написано 😁для вас это большая порция?

Ужин был гречка и гуляш, овощи, чай без сахара и кусочек маленький шоколадки захотелось ( ну и сегодня больше не ем естественно