После родов набрала 5 кг за 10 месяцев.
Склоняюсь всё к ГВ, что постоянно хочется кушать.
Сейчас начала ходить в спортзал, пить воду. Но живот и бока прям совсем не уходят. Ноги ещё такие дряблые в ляшках ?
Как у вас с этим? Что делаете, чтобы восстановить фигуру?
Мама не пропустит
Комментарии
27Я за месяц первый на гв потеряла 15 кг, до такой степени меня дочь высосала.Хотя жрала со страшной силой.
Сейчас уже не так, но все равно постоянно хочется есть?убрала сахар, стараюсь есть больше овощей и фруктов.Муж говорит не парься, откормишь и будешь заниматься собой, пока ешь сколько хочется.
Ни чего. Тоже гв, но есть уже не хочется… Я наоборот радовалась — родила и вес 60 кг. Хоть на человека была похожа… А сейчас опять вес 48… ?
У меня сам пришел в норму. Сейчас 47 кг
Меньше есть и все)
Ничего не делаю. Есть лишние 10 кг
Я перед беременностью не успела до худеть, а тут вернулось скинутое… 20кг мне надо убрать
Вы не представляете какой у меня фитнес ? ещё и на работу вышла, и грудью кормлю. Работаю кстати на заводе, за станком. Тяжёлый физический труд. И что, ни грамма не сбросила. Моя боль это сладкое. Если бы его не ела, может и лучше было бы. Подсчёт калорий отлично справляется, но мне пока не до этого. А вес большой очень.
Наоборот, сбросила. Но я себя в руках держу. Не ем постоянно, когда хочется. Считаю калории примерно, чтобы не набирать. Шла рожать 86, сейчас 60 вешу. Рост 168см
Ну и гуляю много. В будние меньше, около 10т шагов. В выходные по 20 хожу
На ГВ?
Да, гв
Я на гв уже 6-7 не могу сбросить. Спорта нет, двигаюсь не мало, не много. Ем хорошо((. Хочется в зал, но не с кем оставить детей. А дома не дают(
Сначала набрала немного, сейчас учеба началась у старших, сад у младшего сына и дочь плюсом еще добавляет движения. Похудела на 7 кг, но я не на ГВ.
Ну так-то да, питание это 80% успеха как минимум… У меня питание сейчас достаточно скудное, но типа правильное. Отсюда дефицит калорий, плюс как электровеник ношусь, то одно, то другое. Было бы питание хреновое, тоже набирала бы