Хожу на фитнес , тренер сказал включать в рацион хлеб если хочу можно черный, но? смотреть чтобы не было в нем сахара ❌дрожжи могут быть, не так критично есть на обед если хочется 2 ломтика не больше. Я включила на обед черный хлеб без сахара но дрожжевой, теперь парюсь как я похудею то?если я включила хлеб правда 2 кусочка но все равно.
17 февраля 2014 11:34
Всем привет! Сегодня, хочу предоставить вашиму вниманию, самые распространенные мифы, на тему ухода за собой, растяжках, прыщах и т.д)ДАВАЙТЕ РАЗБИРАТЬСЯ, ЧТО МИФ, А ЧТО ПРАВДА!!! МИФЫ О РЯСТЯЖКАХ -ВСЕМУ ВИНОЙ ГОРМОНЫ Растяжки на коже возникают вследствие … Читать далее
8 октября 2014 01:11
Я думаю многие видели эту статью (кто интересовался темой вегетарианства) т.к. мне она очень нравится и доступно объясняет многие вещи, решила у себя сохранить, дыбы не искать при необходимости.
Вегетарианский образ жизни окутан множеством самых разнообразных … Читать далее
21 октября 2016 18:24
Вегетарианский образ жизни окутан множеством самых разнообразных мифов. Попробуем разобраться с самыми распространенными иллюзиями и заблуждениями о вегетарианстве и мясоедении и предоставить читателям нашего сайта краткий отчет на эту тему.Краткий отчет, … Читать далее
На самом деле, разницы нет, есть сахар или нет. Хлеб — это быстрый углевод, попадая в организм, он преобразуется в глюкозу. Т.е., это тот же сахар получается. Так что, ешьте спокойно. Для полноценного обмена веществ это необходимо
Чем вам хлеб мешает в похудении? В двух небольших кусочках, калорий нет ничего