Депрессия и тревожность во время беременности

Девочки, всем привет!
Сегодня хочу поднять тему депрессии и тревожности во время беременности.
Стала замечать, что моя тревожность повысилась. И я сейчас не говорю, что я бегаю на узи и постоянно думаю о ЗБ, нет. Я сейчас про ту тревожность, что от всего. Когда подпрыгиваешь от любого звука, когда плохо спишь и внутри чувство, будто случилось что-то плохое. Когда вспыхиваешь как спичка и тебе ничего не хочется, не нравится. Когда просто нет сил и не хочется заниматься даже привычным вещами. Нет радости. Когда просто будто существуешь. Меня накрыло подобное состояние. Я просто сижу. Уже не один день оно стало моим спутником. Сейчас ещё стала замечать, что в горле есть небольшие спазмы. Это меня пугает. Ещё до беременности была очень тяжёлая ситуация в жизни и мой организм ответил тревогой, спазмами мышц и горла. Я даже водой давались. Не могла есть. Не могла нормально жить. Работала с психологами, пила препараты. Помогло. Сейчас страшно, что снова на пути к этому состоянию и при этом беременна. Как защитить ребёнка от моего состояния? Как помочь себе? Люди, которые не сталкивались с подобным состоянием не смогут понять. Я когда-то тоже… Прошу откликнуться тех, кто понимает.

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Belchonok
Понимаю вас, тревога и уныние мои постоянные спутники, стала бояться впасть в депрессию, в т.ч. послеродовую, я сама медик и понимаю, что это за состояние, после первых родов было что-то подобное, но в формате апатии. А так и до Б панические атаки и тревога мои спутники… но тут накрыло как пыльным мешком по голове, на этом фоне бессонница.
Пожаловаться
Belchonok 

У меня до Б тоже была проблема. Я по жизни тревожный человек, но тогда тревожность накрыла с такой силой, что я незнала даже что так бывает. Сама одной работой с психологами справиться не смогла. Пришлось пить ад. На них стало лучше, конечно. Но попёр лишний вес. АД отменили, тревожности уже не было. Но спустя месяц началась апатия… это состояние держало меня. Потом беременность наступила и теперь страшно, вдруг все вернётся к состоянию как до приёма лекарств, а будучи беременная я себе никак помочь уже не смогу.

Пожаловаться
Belchonok
Марина 
Будем надеяться, что это так гормональная перестройка повлияла, и все устаканится во втором триместре. АД до родов конечно пить не вариант, хотя есть те, кому приходится их принемать, но мне кажется это очень серьезная группа препаратов.
Пожаловаться
Belchonok 

Полностью согласна! Я вот завтра иду к психологу и поговорю с ней. Хочу разобраться и понять, что со мной происходит. И вам советую. Берегите себя 🌹

Пожаловаться
Belchonok
Марина 
Спасибо вам, пусть всё наладится 🙏
Пожаловаться
Сладкий Пирожок
У меня сейчас такое. Нет радости от жизни. Ничего делать не хочется и бесконечная тревога.
Пожаловаться
Сладкий Пирожок 

Эх, да уж. Вот вроде ничего не происходит, а внутри нет покоя и взвинченность. Не знаю как с этим быть. Начала пить магний

Пожаловаться
Мария

Тревожности нет пока, а давится стала всем, водой, чаем, когда ем, сначала думала случайно, утром витамины с трудом проглатываю

Пожаловаться
Мария 

А с чем вы это связываете? У меня сейчас просто напряжение в горле постоянно, но пока глотаю. А в тот раз, даже таблетки разжевывать приходилось(

Пожаловаться
Мария
Марина 

Я даже не знаю, что такое может быть, в первую беременность не было

Пожаловаться
Мария 

А вы часто нервничаете или тревожитесь?

Пожаловаться
Мария
Марина 

Нет, только уроки с сыном меня заставляют нервничать, а так я сейчас мегаспокойна стала, когда уволилась

Пожаловаться
Мария 
Ну это наверно что-то гормональное и обязательно скоро пройдёт 🌹
Пожаловаться
Маргарита

У меня после зб такое было. Я слушала аудиокнигу Дейла Карнеги как перестать беспокоиться и начать жить, каждый раз как тревожилась по главе слушала… Становилось полегче

Пожаловаться
Маргарита 

Спасибо большое! Обязательно начну слушать!

Пожаловаться
Маргарита
Марина 

Нужно бороться с тревожностью, чтобы ребенку было спокойнее. Требует усилий и не всегда получается, главное не винить себя и стараться больше радоваться. Звучит легко, но на деле сложно

Пожаловаться
ВедьМама

А мне всё лень стало, ходить, гулять… Постоянно хочется лежать

Пожаловаться
ВедьМама 

А мне и лежать не хочется. Просто сижу. И все бы ничего, если бы не эти спазмы в горле

Пожаловаться
ВедьМама
Марина 
У вас токсикоза нет? А то меня до сих пор мучает( именно тошнит и подкатывает к горлу
Пожаловаться
ВедьМама 

У меня уже прошёл. Думаю поэтому у вас такое состояние. У меня когда был, то я тоже лежать хотела