Девочки, всем привет!
Сегодня хочу поднять тему депрессии и тревожности во время беременности.
Стала замечать, что моя тревожность повысилась. И я сейчас не говорю, что я бегаю на узи и постоянно думаю о ЗБ, нет. Я сейчас про ту тревожность, что от всего. Когда подпрыгиваешь от любого звука, когда плохо спишь и внутри чувство, будто случилось что-то плохое. Когда вспыхиваешь как спичка и тебе ничего не хочется, не нравится. Когда просто нет сил и не хочется заниматься даже привычным вещами. Нет радости. Когда просто будто существуешь. Меня накрыло подобное состояние. Я просто сижу. Уже не один день оно стало моим спутником. Сейчас ещё стала замечать, что в горле есть небольшие спазмы. Это меня пугает. Ещё до беременности была очень тяжёлая ситуация в жизни и мой организм ответил тревогой, спазмами мышц и горла. Я даже водой давались. Не могла есть. Не могла нормально жить. Работала с психологами, пила препараты. Помогло. Сейчас страшно, что снова на пути к этому состоянию и при этом беременна. Как защитить ребёнка от моего состояния? Как помочь себе? Люди, которые не сталкивались с подобным состоянием не смогут понять. Я когда-то тоже… Прошу откликнуться тех, кто понимает.
Сегодня хочу поднять тему депрессии и тревожности во время беременности.
Стала замечать, что моя тревожность повысилась. И я сейчас не говорю, что я бегаю на узи и постоянно думаю о ЗБ, нет. Я сейчас про ту тревожность, что от всего. Когда подпрыгиваешь от любого звука, когда плохо спишь и внутри чувство, будто случилось что-то плохое. Когда вспыхиваешь как спичка и тебе ничего не хочется, не нравится. Когда просто нет сил и не хочется заниматься даже привычным вещами. Нет радости. Когда просто будто существуешь. Меня накрыло подобное состояние. Я просто сижу. Уже не один день оно стало моим спутником. Сейчас ещё стала замечать, что в горле есть небольшие спазмы. Это меня пугает. Ещё до беременности была очень тяжёлая ситуация в жизни и мой организм ответил тревогой, спазмами мышц и горла. Я даже водой давались. Не могла есть. Не могла нормально жить. Работала с психологами, пила препараты. Помогло. Сейчас страшно, что снова на пути к этому состоянию и при этом беременна. Как защитить ребёнка от моего состояния? Как помочь себе? Люди, которые не сталкивались с подобным состоянием не смогут понять. Я когда-то тоже… Прошу откликнуться тех, кто понимает.
У меня до Б тоже была проблема. Я по жизни тревожный человек, но тогда тревожность накрыла с такой силой, что я незнала даже что так бывает. Сама одной работой с психологами справиться не смогла. Пришлось пить ад. На них стало лучше, конечно. Но попёр лишний вес. АД отменили, тревожности уже не было. Но спустя месяц началась апатия… это состояние держало меня. Потом беременность наступила и теперь страшно, вдруг все вернётся к состоянию как до приёма лекарств, а будучи беременная я себе никак помочь уже не смогу.
Полностью согласна! Я вот завтра иду к психологу и поговорю с ней. Хочу разобраться и понять, что со мной происходит. И вам советую. Берегите себя ?
Эх, да уж. Вот вроде ничего не происходит, а внутри нет покоя и взвинченность. Не знаю как с этим быть. Начала пить магний
Тревожности нет пока, а давится стала всем, водой, чаем, когда ем, сначала думала случайно, утром витамины с трудом проглатываю
А с чем вы это связываете? У меня сейчас просто напряжение в горле постоянно, но пока глотаю. А в тот раз, даже таблетки разжевывать приходилось(
Я даже не знаю, что такое может быть, в первую беременность не было
А вы часто нервничаете или тревожитесь?
Нет, только уроки с сыном меня заставляют нервничать, а так я сейчас мегаспокойна стала, когда уволилась
У меня после зб такое было. Я слушала аудиокнигу Дейла Карнеги как перестать беспокоиться и начать жить, каждый раз как тревожилась по главе слушала… Становилось полегче
Спасибо большое! Обязательно начну слушать!
Нужно бороться с тревожностью, чтобы ребенку было спокойнее. Требует усилий и не всегда получается, главное не винить себя и стараться больше радоваться. Звучит легко, но на деле сложно
А мне всё лень стало, ходить, гулять… Постоянно хочется лежать
А мне и лежать не хочется. Просто сижу. И все бы ничего, если бы не эти спазмы в горле
У меня уже прошёл. Думаю поэтому у вас такое состояние. У меня когда был, то я тоже лежать хотела