33-36 недель III беременности

33 нед - начался отёк нижних конечностей, вена на ноге справа чувствуется, но не критично. Ушла изжога, урааа! Сильно вырос живот (фото с бежевыми обоями).

34 нед. Было несколько эпизодов отёка верхних конечностей в жару, впервые такое. Появилось частое мочеиспускание. Когда стала пить больше воды, чаще двигаться - отёк прошёл. Была на скрининге, всё в норме, девочка худая и длинноногая, рекомендовали повторную фетометрию. Обвития больше нет. Самочувствие отличное, ездим каждые выходные в соседний город, чтобы поплавать в просторном бассейне почти без людей (что для Москвы невозможно) и попариться в хамаме. На этом моменте моя спина просто кайфует.

35 недель. Прибавка веса от начала беременности составила 8.7 кг. Появились схватки Брекстона-Хикса, продыхиваются легко. Всплеск моей активности: модернизировала шкаф на балконе, с детьми гуляю до леса 2 км в одну сторону, драю квартиру, сумку даже собрала в роддом - прогресс! Стараюсь чередовать дни "на ногах" с тюленьей лёжкой, потому что крестец болит от нагрузок. Спасает ежедневный массаж на ночь.

36 недель. Режим энергосбережения. Хочется больше лежать, спать. Отсутствие аппетита. Ем всю беременность практически одни только фрукты, без нектаринов ни дня не могу, 1 кг съедаю спокойно за день. Мясо не лезет. Творог каждый день как основа рациона. Поэтому купила себе протеиновые коктейли: спать не люблю ложиться с чувством "сосания под ложечкой". Живот мешает только через мужа перелезать ночью, а так даже бегаю иногда. Почти перестала влезать в мой купальник для съёмки живота, наверное, это последняя неделя в нём).