Как спят ваши дети?

С ночником в течении ночи или без?

Нам 5 лет, до недавнего времени я спала с ними вместе ночью на одной кровати, в темноте. Сейчас стала уходить к себе, появились силы уложить их и не заснуть самой. Раньше, мне кажется, я отрубалась зачастую раньше их. Могла, заснуть у них на диванчиках, в середине ночи проснуться, тк все затекло от неудобной позы и тесноты, вернуться к себе в соседнюю комнату, но через какое то время дети приходили ко мне, и я не в силах больше не спать, оставляла их с собой. Сейчас нет нет, время без сна со мной замеееетно увеличивается. И вот что я думаю, может они боятся ночью темноты, и по привычке идут ко мне, как бы ища защиту? Может если оставлять свет на всю ночь они не будут бродить?? Вроде уже 5 лет, взрослые и понимают многое… но тут назревает вопрос- как бы этот торшер с лампочкой не перегорел случайно ночью. Опасно... те что от юсби заряжается, я боюсь буду забывать контролировать и опять же это все от розетки. А на батарейках я разорюсь, проверено.

И второе, говорят, что во сне для качественного получения отдыха должна быть кромешная тьма. Блек аут в этой ситуации как раз палочка выручаллчка. (Хотя каа же мы выжили в детстве на даче с занавесками на веранде?! :)))

В итоге, как же быть? Если они бояться темноты и беспокойно спят? Не могу же я с ними дальше бродить по жилплощади и продолжать это безобразие с совместным сном?? Скоро осень и я буду опять еле еле держаться вечерами и засыпать первая как сурок за 10 мин… Что думаете по этому поводу?