Я схожу с ума 😭

Мне 35 лет и кто я?! Обычная баба, с детьми и мужем у которых потребительское отношение ко мне… А может меня так все зае… что я уже это все так вижу? Малая болеет коклюшем уже 1.5 месяца кашель до блевоты, 5-8 раз за день… Постоянное нытье «посиди со мной, хочу к тебе» да я мама я должна. Старшие постоянно залипают в гаджетах и пофиг что надо что нибудь делать для себя или вообще… А может это просто надо только мне?! Поэтому я злюсь… Муж которому тоже надо дать… А то он потом злой и не приветливый… А сама я… сама с целлюлитом, лишним весом из-за которого гардероб весь мал и бесит то что я из-за постоянного напряжения нервов не могу заняться собой… пытаюсь найти стимул в итоге опять срывы, опять жру… Потом гноблю себя каждый раз как мне нечего надеть… 😭😭😭 Как найти мотивацию поймать дзен? Что то узбогоительное может принимать начать?

Тося
035520

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Неля

Сочувствую Вам. Коклюш это такая зараза, выматывает и ребенка и маму. Скоро всё пройдёт и станет полегче ❤ У самой младшая зимой переболела, я ужасно вымоталась от бессонных ночей

Пожаловаться
Для начала успокойте нервишки. Пропейте тот же Цитофлавин PRO. Он содержит коэнзим 10, янтарную кислоту и рибофлавин. А эти компоненты очень хорошо помогают бороться со стрессом и усталостью + полезны при повышенной умственной и физ. нагрузке. Курс длится месяц, я после него прям взбодрилась. Да и бесить меня все стали меньше)
Пожаловаться
thevioletsquirrel

Как я вас понимаю. Обнимаю крепко-крепко

Пожаловаться
Bounty

Знаете, смотрела недавно один подкаст. И психолог сказала такую мысль:"тот, кто делает только одно дело, обычно делает его плохо. А кто делает хотя бы 2 дела, делает их отлично. Потому что когда делаешь что-то одно, то у тебя нет возможности переключиться. Нет ресурса и стимула в итоге делать это одно дело хорошо" И я с ней согласна. Если заниматься только детьми — свихнешься. Надо переключаться на хобби, на спорт, да даже на прогулку или беседу с мужем!
.
А теперь по пунктам:
1.найдите что-то, что снимает у вас стресс хорошо. И это должна быть не еда. Не надо превращать топливо для организма в средство снятия стресса. Вы можете бегать, прыгать на скакалке, например, много ходить вечером, вышивать, выкладывать мозайку, побить подушку, изорвать бумагу. Представляете, и от стресса избавитесь, и постройнеете. Я, например, бегаю.
2.ограничить детям время в гаджетах. Кто главный в семье? Кто родитель? Вы! Имеете право) я, помню, своего племяшку натурально выгоняла от компа, когда он слишком долго перед ним сидел, и отправляла его на улицу гулять. А он в этих играх на улице вообще пропадал на весь день. Да хотя бы кататься на велике пусть идут
3.мужу не давать, а заниматься любовью с обожаемым мужчиной. Чувственно, страстно. Не просто чтоб дежурные прелюдии и фрикции, а чтоб говорить друг другу пошлости, целовать, трогать, обнимать
4.самое главное.
Вы всегда прекрасны) даже с этим целлюлитом! Любите себя. Примите себя. И когда придете к понимаю, что вы — прекрасная часть этого мира, и вес в норму придет, и настроение улучшится, и семейные настроения изменятся. )
.
А деткам и вам желаю здоровья
Все наладится. Просто не забывайте о себе. Мама — тоже человек и имеет право переключиться на что-то другое. У нее есть своя сфера интересов) и это нормально)

Пожаловаться
ЯжМариЯ

А муж приходит с работы и что? На диван? Где его внимание двум взрослым детям, чтобы они не в гаджетах сидели?

Пожаловаться
Тося
ЯжМариЯ 

Муж дальнобойщик 🙈 то его нет с 5 до 7, то дня 3-5-7

Пожаловаться
Ирина

Как же я Вас понимаю(((единственное я не заедаю, а наоборот не могу есть. От этого начались проблемы с жкт, и желчным. На себя то времени нет, то сил. Все хотят счастливую жену, веселую маму, чистый дом, и вкусно жрать. Но делать для этого никто ничего не хочет.

Пожаловаться
Тося
Ирина 

Я вот не понимаю как некоторые все успевают то… И ещё спорт, прогулки с подругами и хобби приносящий доход, плюс ведут блог ещё

Пожаловаться
Ирина
Тося 
Ага, и все это в одни руки. А еще счастливый, удовлетворенный муж, дети с прическами, и мама на каблуках. У меня все бегом, всали, тут же кровати застелить, тут же накормить, тут же переодеть, потом гулять, обед, сон, прибрать, заготовки на ужин, потом гулять, потом ужин, помыть, уложить и так каждый день. Иной раз не хватает сил голову помыть, не то чтоб сходить развеяться
Пожаловаться
Olga
Ирина 

У вас же вроде дети взрослые или вы не всех указали?

Пожаловаться
Ирина
Olga 

Не )))не всех)16,12,6,2 детям.

Пожаловаться
Кристина

Уверенна, что вы не обычная баба с детьми и мужем… а как минимум любимая мама и жена…
Малышка болеет, вы очень устали. И она скорее всего тоже уже устала от болезни. Посмотрите на ее нытье не как «я мама, я должна». А как «она еще маленькая, и очень нуждается во мне и ей сейчас так же тяжело, как и мне.»
Старших попробуйте оторвать от гаджетов и привлечь к помощи, всеми способами. Вплоть до того, что выдавать им гаджеты, только на определенное время.
С мужем, думаю, тоже надо поговорить.
Я уверенна, что Вы со всем справитесь, это все временно. Но не называйте себя обычной бабой никогда, это точно не про Вас.

Пожаловаться
Тося
Кристина 

Спасибо вам большое за уделённое внимание и добрые слова поддержки! ♥️

Пожаловаться
Лана
У нас тоже большая семья, старшему сыну 12 лет. Я беременна в 5 раз. Чувствую себя молодой, полной энергии.Дети мне помогают, привлекают всему. Готовлю, старший в помощника, то жарит, то морковку трёт, то картошку чистит. И мне легче и ему труд в пользу.С средним 9 лет, ходим в магазин. Он мне помогает нести пакеты с продуктами. День распределяют так, что бы не упахаться за день.Муж приходя с работы, моя правая рука, с детьми играет, во всем помогает. А если видит, что я морально устала, отправляет меня к подругам, или вместе идём отдыхать.А у вас дети какие большие, должно быть легче намного.
Пожаловаться
Тося
Лана 

Да сын помогает, но только то что ему скажешь либо попросишь, но не сразу, а с десятикратного "ну сейчас" " ну потом" я вот не знаю как так воспитывать чтоб они хотели помогать и принимать участие в семейных делах 😔 просишь сделают и то с неохотой, с таким лицом и иногда с истерикой...

Пожаловаться
Анна

Бросайте детей на мужа и займитесь собой. Стрижка, маникюр, спорт какой-то. Я жила далеко от спортзала и бассейна, два часа вечером по двору просто ходила, воздухом дышала, музыку в наушниках любимую. Сейчас в бассейн хожу. Полюбите себя, их отношение к вам изменится

Пожаловаться
Тося
Анна 

Наверное надо так и сделать… Жду когда доча поправится 🙏 Спасибо Вам!

Пожаловаться
Юлия
Нужно как-то поменять отношение к себе. У меня язык не повернется назвать себя бабой. Начните хотя бы утро с зарядки, это положительно сказывается на настроении.
Пожаловаться
Тося
Юлия 

Спасибо!

Пожаловаться
Ксения

Так же. Знаете, вот возьмите листок и напишите список хорошего. Найдите хорошее, наверняка оно есть, хотя бы мелочи. Вот правда.

Пожаловаться
Тося
Ксения 

♥️ Спасибо Вам!

Пожаловаться
Ванилла Айс
Я советую походить к психологу. Ну и конечно же перераспределить обязанности по дому и детям. Если муж хочет секса, а вы полумертвая от уталости — значит муж мало делает по дому и мало занимается детьми.
Пожаловаться
Тося
Ванилла Айс 

Встаёт он в 5 утра и до 7-8 вечера на работе… поэтому как то не наседаю чтоб по дому помогал. А сам не проявляет инициативу ((

Пожаловаться
Ванилла Айс
Тося 

Многие мамочки так же работают и потом полноценный вечер у плиты, с детьми и по хозяйству. Не жалейте его, у него уйма энергии, иначе он бы и не заикался о сек.се.

Пожаловаться
Диана
Вы просто устали. Морально и физически. Все наладится, обязательно! Малышка поправится, старшим через 3 недели в школу/кружки. Будет чуть больше свободного времени.
Пожаловаться
Тося
Диана 

Да видимо… выгорела… Спасибо за поддержку! ♥️

Пожаловаться
Елена
Младшей вы нужны, ей сейчас плохо, поэтому и просит вас. Пожалейте её. Старшая — установите Family link (или что то аналогичное) и установите ограничения, заранее поговорите почему и как теперь будет. Предложите альтернативу телефону. Мужу так и скажите, что устали, сил нет, нужна его поддержка и понимание какое то время. Найдите, по возможности, вид спорта, который приносит удовольствие, выделите под него время (по расписанию) и уходите из дома на этот спорт. Мужа замотивируйте вашей стройностью. Если спорта нет, то хоть хобби, каторое приносит удовольствие.
А главное помните, что все это временные сложности.)
Пожаловаться
Любовь

Быть мамой троих детей — это сильно.
Да, просто мамой и просто женой.
Немногие могут отдаться семье полностью. Поэтому вы важны… И нужны.

Пожаловаться
Тося
Любовь 

Спасибо! Буду прокручивать Ваши слова для успокоения! ♥️

Показать ещё