По вечерам очень крутит ноги😤 как справляетесь или справлялись с этим если было?😫
Это нереально терпеть, я как червяк вся извиваюсь, не могу лежать спокойно, как вечер так такая пляска😞
Это нереально терпеть, я как червяк вся извиваюсь, не могу лежать спокойно, как вечер так такая пляска😞
Магний не помогал, но я начала пить кальций д3 и все прошло, кальций по другим причинам пью
Магний, валерьянка
Флебодиа 600 мне прописали. Тоже крутили ноги, но у меня варикоз
Магнии
Я меновазин пшикаю на икры
Я нашла спасение в компрессионных чулках
Магний глицинат минимум 400 мг, а лучше все 800. Каждый день без перерыва за час до сна и вы забудете о судорогах
А это не одно и то же? Те же спазмы же
Ванны с магниевой солью, днём чулки
Я мочу пеленку холодной водой, обматываю ноги и так засыпаю
Магний не принимать надо, а ванны с ним делать. Купите английскую соль, и с ней ванночки для ног минут 15-20 каждый вечер перед сном. И спать. Так магний лучше усваивается и имеет действие
Никак. Бывает по ночам спать не могу. Терапевт сказала терпеть. Можно попить кальций, но у ребенка станут крепче кости и сложнее будет родить, а я итак мелкая, потерплю. Попробую тряпочку намочить холодной водой и прикладывать, может поможет.
Зато у вас и ноги будут целы, и волосы с зубами сохраните.
Это ж организм орёт о нехватке!!!!.. Их и малышу не хватает, потом будете думать, почему у ребёнка кости хрупкие и зубы в кариесе. Хотя на это не только это влияет, но и это тоже.
Спасибо.
Мне кардиомагнил назначали