У вас бывают «зажоры» в пмс?
Я прям не могу второй день, вчера на ужин 3 блина со сгущёнкой слопала, кружку кофе выпила с молоком а перед этим огромную порцию салата из огурца и помидора, думала это поможет не есть сладкое но нет...
Сегодня опять, после лёгкого обеда пришла с работы домой, и понеслось… 2 вафли, и 4 печенья яшкино сдобного, маленькая тарелок черешни, 1 яблоко маленькое…
Воду пью, стараюсь заняться делом но все равно внутри меня монстр, который вечно голоден(((((
И прям чувствую, что я опухаю, расширяюсь, прям ещё сильнее ощущаю свой вес (который я блин скинула недавно, ненавистные 5 кг застрявшие на мне с нового года) и хотя-бы вернулась в «свой» вес, не идеальный но уже привычный. И тут опять эти пмс…
Желудок уже полон, но мозг говорит: ешь, ешь ещё… 😭
У меня каждое ПМС и менструация жор😑
((( что делаешь?
Жру🤣
Да, если не тошнит. Вчера хотелось маринованых огурцов, но закончились. Наелась соленых, не то что хотела, но тоже вкусно. Сегодня тошнит почти от всех запахов, но как отпустит опустошу холодильник.
У меня в овуляцию такое
Долго длится?
Обычно дня 2-3
Да блин, серьёзно это же много на ночь так есть 😀
И это ещё не все на сегодня, я думаю
Не парюсь, легче живется) ношу 44 р-р, ну сейчас чуть живот округлился из-за плотных приёмов пищи каждые 3 часа, а иначе — тошнит в лучшем случае 😁
Тю, 44 размер 😀 я 48 размер носила в лучшие годы юности, когда сидела на огурцах и куриной грудке....
Опасно🤭
Ну это потому что вы себя до этого ограничивали донельзя. Три блина со сгущенкой — а пишете, как будто 1 кг колбасы в один присест съели
Ну я считаю что для ужина это много. Я не ограничивала себя донельзя последние лет 10 точно. Диеты остались в подростковом возрасте и юности
О дааа, ещё как...
И как справляетесь? Долго длится?
За дней 5 до месячных начинается 🤯 я слабовольная, ем, иначе становлюсь злая как мегера
И я ем 🙍♀️
Ешьте белок при приступах Жора, а не сладкое. Не будет так переть вес.
Дак вот я проблвала, заменять на белок и овощи — нет, не то. Полный живот но шоколадку ещё плюсом запихну...
Вот и отлично! Шоколадки потом все равно поменьше войдет, чем на голодный желудок. Я сама каждый день ем сладости. Но всегда после основного приема пищи и довольствуюсь малым
Три блина??? Тюююю… Я в обычные дни их съедаю штук по 10🤣
Ну а так да, жор нападает периодически
Ну блин на ужин же 😀 а, позавчера еще 5 конфет за раз съела, тоже вечером…
Вот днем почему-то проще себя держать в руках, а вечером эх
Конечно, после первых родов началось. Просто жру, и не отказываю себе, потом проходит этот голод
Сколько длится? У меня просто бывает неделю, прям вот жёстко кроет(((
По разному, от 3 до 7 дней. Когда как
Я в такие дни последний год, уничтожаю чипсы и колу в этот период. Зато и этого много не съешь и другой еды не хочется
Тоже самое каждый месяц, началось это после вторых родов, до этого не было такого
Как справляетесь?
Никак😂обычно жру как слон. Но сейчас худею, мотивация к морю, уже свои лишние 7 кг скинула, всë устраивает. А в эти дни тяжело прям, вот пока худела, установка была в голове и не тянуло так на ПМС. Было немного, ела свежие огурцы🤣
Конечно бывают
Как справляетесь?
Ой стараюсь не есть много, но бывает и срыв.