В 22-22.30, а сейчас беременная и еще погода дождливая, располагает ко сну, так вообще с сыном ложусь и вырубаюсь уже в 9 вечера, иногда даже быстрее него ?
Когда не работала официально, то могла вообще не спать, либо в периоде 04-06:30, сейчас обычно сплю в будни 01-05:30. Даже если лягу в 21:30-утром как овощ, пока дочку в сад не отвезу и по пути на работу не возьму крепенького кофе
В 2, подъем в 8-9
Когда не работала официально, то могла вообще не спать, либо в периоде 04-06:30, сейчас обычно сплю в будни 01-05:30. Даже если лягу в 21:30-утром как овощ, пока дочку в сад не отвезу и по пути на работу не возьму крепенького кофе
Почти час, я все не сплю
Я могу и в 4 лечь..
Не позднее 24 часов, подъем в 7-8 утра… днем могу еще часок передремать
В 12-1.
Я поняла, что неважно во сколько ляжешь, важно — во сколько проснешься
В 12 ночи, сплю до 9-10
Ложусь сразу после ребенка иначе невысыпаюсь
Почитала -все так поздно ложатся. По 5 ч спать это вообще мало же… Или дети долго у всех спят
Блин вечная проблема. Если после 12 то подбитая) в 10-11 не усну
Дети спят с 21-22. Я ложусь около 00 встаю в 7
Мне 5-6 часов топчик прям если больше то я подбитая
В 1,2,3 ложусь, встаю нормально
Максимум в полночь. Обычно раньше