Сейчас все массово худеют и я в этой же лодке😂
За 2 года беременностей набрала лишних 30 кг🥲
В общем с 05.06 я села на пп полное начальный вес 95 кг при росте 165 см🤪комфортный для меня вес 70 кг, за 3 недели ушло 5 кг конечно хотелось бы быстрее, но так как было кс спорт пока на стопе🤪кто худел с большого веса сколько вам понадобилось времени и как вы это делали???
21 июня 2010 13:32
Давно уже доказано, что даже минимум усилий, потраченных для поддержания себя в форме, обязательно дадут результат. Главное – чтобы они были регулярными. Сказанное касается и зарядки для похудения. Зарядка для похудения – зачем она нужна?На сегодняшний … Читать далее
25 октября 2013 19:48
Как принимать ванны для похудения в домашних условияхЧто такое для Вас прием ванны? Это, как правило, отдых, удовольствие, ароматерапия… А для вашего организма – бальнеологическая нагрузка, при которой происходит сгорание жира, рассасывание целлюлита, … Читать далее
8 декабря 2016 20:40
Домашние ванны для похудения.
Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красотыРецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красотыСпособов борьбы за красивую фигуру не счесть – выбирай любой, главное уделить … Читать далее
У меня 92кг, при росте 162, после родов была 87, опять поправилась. Но видимо моему мозгу не настолько ещё это остопи… дило, что желание сесть на интервалку у меня пока нет(
Я худела с 83 до 57 в студенчестве, потом первые роды и из 58 рожать шла 86, потом похудела до 65 на время и нажрала до 80, вторые роды рожать шла 96, сейчас на 85 подвисла. Раньше худела просто жрать переставая, прям реально переставая — один даниссимо в день — примерно такой рацион. Сейчас что-то не получается, не вижу в себе сильных изъянов при своих 170/85)))
Не у меня очень большой живот.я сына шла рожать объем живота был 130 см выписалась домой будто во мне ещё ребёнка оставили
На диете сидела, ушло на это около 3-4 месяцев
Похудение это не разовая акция, это должен быть образ жизни. Если вы про года сидите на ПП, а потом вернулись к обычной еде, естественно и вес вернётся. Эти краткосрочные диеты только вред наносят и дифецит витаминов
Я похудела силой мысли. ? у меня всегда был жор, как не в себя. Решила завтра есть одну гречку и все больше ничего. Утром встаю вообще есть не хотела 2 недели. Может сахарозаменитель заменила, инсулин не повышается и жрать не хочется.
А раньше худела, на правильном питании
Спорт это не для меня точно. Я худею, если отказываюсь от хлеба, булок. Побольше жидкостей, кефир, йогурт, 2 вареных яйца, или творог на ужин (желудок не пустой, и не голодный).
Если не на груди, то можно интервальное голодание попробовать
Обе беременности по +18кг, оба раза кс. Но у меня как то все само на ГВ уходило за три-четыре месяца
Сын на ив.спорт гинеколог разрешила с 6 месяцев сына.я одна с двумя детьми муж на вахте сидеть не приходится?пп соблюдаю.
Худею с 96 кг. С нутрициологом. За 1,5 месяца ушло почти 10.
Но я не только худею, ещё привожу в порядок организм
Здравствуйте. Онлайн есть приём у него? Можете дать контакты?
Да, конечно. Вам ссылку на соцсети могу дать?) это недешево очень, сразу скажу.
Да, на социальные сети. Спасибо??
В ЛС кинула)
Я тоже пытаюсь худеть на ПП.
Но загвоздка в том, что весь день бегаю с мелким, и только когда в ночь уложу могу нормально спокойно поесть.
А ужин в 12 ночи такое себе для похудения ((((
У меня сын рано в ночь уходит так что с этим проблем нет
Так и я обхожусь салатом с огурцом и помидором) или просто огурцом и кусочком грудки вареной .
Ясно)
Я даже не представляю как можно набрать 30 кг ?? удачи вам)
В первую беременность 23 кг и во вторую 20)после 1 родов не все скинула, а уже вновь беременна была)
Легко в первую беременность +35, хотя ела как обычно, сверх сильно ничего такого не ела
У меня подружка так каждую беременность из 3 набирала за полгода уходил вес потом у неё)
Да, у меня успело уйти только 15 кг и вот опять +10, но надеюсь тут побыстрее сброшу
У меня после 1 родов быстро ушло 16 кг, а тут в роддоме всего 5 оставила из них 4 кг это сын ?
Для меня ад как тяжело уходит вес ?
Я 15 кг и скинула от того что мужа на сво забрали, месяца 4 просто ничего не ела, кроме вода и только
Я до 30 лет прям лихо худела, потом вот перед беременностью с трудом но скинула 12 кг за 4 месяца, а сейчас организм в ахере и 2 родов и кесарево ещё было?
Комфортный и безопасный сброс веса у Вас. Я за 4 месяца 20 кг скинула после младшего. По 5 в месяц получается
Спасибо, что ответили в тему?
О да, я хоть и без кс, но мой гемор сказал пошла ты нафиг со своим спортом?опять вылез и опять тромбированый. Уже как то посты об этом писать не хочу, скажут все что задолбала со своими геморами?
У вас сейчас двойной гемор?естати, как там с потопом?
Да ждем акт от ук) завтра буду звонить узнавать, во вторник звонила нифига не был готов, хотя сказали в пн дадут
У меня тоже нет нет вылазит, но не болит хоть на этом спасибо
Прям как у меня, 95 кг при росте 165 см. Какая вы умничка) главное начать! Мне всегда это сложно. Хорошо худела раньше на дюкане и подсчёте калорий. Сейчас трудно взять себя в руки, никаких сил на себя нет, и это бессилие заедаю сладким ?