Ох и не лёгкий был путь, совсем не лёгкий... Но всë получилось 🙏❤
В целях еще минус 10 кг, надеюсь добью их 🙏
Кто еще худеет? Как вы девочки?
В целях еще минус 10 кг, надеюсь добью их 🙏
Кто еще худеет? Как вы девочки?
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
Отлично, но в начале пути пока))
Хороший результат. И не сказать что вы 77 при росте 166, так все равномерно
Нажралась сегодня опять после ужина 😭😭😭
Обалдеть вот это вы красотка! Так хорошо похудели. Ваши труды на лицо
Вот это круто, вы молодец))
Я все не могу начать
Вы огромная молодец! За какой срок такой результат?
Умничка! а я вот не худею.наверное, пора к эндокринологу
Да, видимо нужно.4 месяца после родов.но, увы, вес со мной прощаться не хочет.набрала 24 за беременность.много, конечно оставила в рд, но много и осталось
Вы молодец
Я начала с 83, скинула 4
Перестала считать кбжу
Сейчас 84)
Свинота
Как худеете?
Откуда результат?
Я на противозачатках может по этому так тухло все, раз пп, подсчет калорий и спорт за 3 мес ничего не дали, только проблемы с коленями😂
По питанию оно больше интуитивное мне кажется, а вообще начинала худеть так, просто три приёма пищи плотных без перекусов ну и соответственно более пп блюда, а не жареная картошка например, утром и сладкое позволяю, ужин чаще овощи и белок)
По питанию оно больше интуитивное мне кажется, а вообще начинала худеть так, просто три приёма пищи плотных без перекусов ну и соответственно более пп блюда, а не жареная картошка например, утром и сладкое позволяю, ужин чаще овощи и белок)
Подскажите, а когда спортом занимаетесь дети с кем остаются?
Молодец! Так держать )
Вы молодец. Я за весну сбросила 17 кг. С возрастом всё тяжелее и тяжелее.
В 30 лет я за 2 месяца 20ку спокойно скидывала… Эх
Не за месяц, а за 2.я тогда весила 85-88
Подсчёт калорий и спорт
На стопе🤣
Ну красотка!!!!
Вы крутая😍
Выглядите потрясающе. Я ещё только в начале пути..
Сколько вес до/после? И какой у вас рост? Результаты впечатляют! Вы молодец)
Вес до 97
Вес сейчас 77
Минус 20 кг получается
В идеале хочу конечно 60кг это надо скинуть ещё 17кг 😀😀😀
Слушайте, класс! У меня 165 рост вес 73, но я выгляжу как вы на фото слева
За какой период сбросили ,?
Зачем? худая кобыла-это ещё не трепетная лань, так-то 🤭вам сейчас-идеально!
Спасибо 🌷
Супер! Но мне кажется, вам и в таком весе хорошо) В любом случае, желаю удачи! Пусть всё получится)