Про вес
Я всю свою жизнь борюсь с лишним весом. Как надоело уже ну.
Вроде появляется результат, я такая довольная а потом что-то идёт не так и та-дам +6-10 кг. Я мечтаю весить к своему росту хотя бы 68 кг, пока сижу с 80… Живу с отложенной жизнью, вот куплю это платье когда похудею, вот похудею буду чувствовать себя уверенно, вот сброшу кг и найду прынца на белом коне. Что за блин, на что я трачу свою жизнь, нервы и эмоции, аж злит…
16 сентября 2011 12:52
Вес И Размер Плода По Неделям Беременности
1-я неделя Ваш малыш еще только в планах Ваша последняя менструация только что началась и вы уже можете планировать беременность. 2-я неделя Момент зачатия Беременность наступает на 14-й день. В результате … Читать далее
13 апреля 2012 10:24
20 февраля 2014 03:14
1-я неделяВаш малыш еще только в планахВаша последняя менструация только что началась и вы уже можете планировать беременность.2-я неделяМомент зачатияБеременность наступает на 14-й день. В результате семяизвержения миллионы сперматозоидов продвигаются … Читать далее
Значит желание пожрать сильнее желания выглядеть хорошо и быть довольной собой.
А зачем сидеть и ждать, пойдите и купите себе платье по размеру и примите себя такой, какая вы есть) жизнь итак коротка, чтобы ограничивать себя во всем. Себя полюбите и принц появится. У меня подружка всегда полненькая была, но и кавалеров у неё позавидовать можно.
Я давно забила и поняла себя, какая есть
Так нужно вовремя захлопнуть рот. Я сейчас худею, в субботу была на свадьбе подруги, случился зажор, конкретный такой. И вот это нажранное за вечер я сгоняла 5 дней, а могла сбросить ещё больше. Не стоит это того) устраивайте себе читмилы раз в неделю, и то контролируя съеденное. Шт 5-7 чипсин по вкусу такие же, как вся пачка, но 5-7 шт Вы, если с утра съедите, на весах не увидите, а пачка целая вечером покажет весёлый плюс. Та же фигня с пирожками, конфетами и т д
Главное питание, контролируйте что кушаете. Откажитесь от всех гарниров(на гарнир свежие овощи), от мучного и сладкого. Кушайте больше мяса, рыбы. Пейте чистую воду. Больше проводите время на улице, двигайтесь. Ну и сон конечно же должен быть полноценный. Спорт по возможности
Я тоже все время худею с 15 лет, семь лет назад я похудела за 4,5 месяца + домашние трени окончательно и бесповоротно, год и даже больше я котроливала питание на весах, сейчас я знаю как надо питаться, но многое не ем вообще, те изменила тип питания, если я что-то из того что мне не подходит начинаю хомячить, то сразу +2-3 кг за неделю две
Как говорит одна блогер плю сайз, мы не когда не будем так молоды, как сегодня. Поэтому нефиг жить будущим. Сейчас красивые шмотки есть и на 80+ и на 100+. В новом красивом платье с весом 80 точно приятнее ходить, чем в старом
Питание это основа. Ешьте преимущественно белок. Последний приём пищи часов в 7 вечера яйца, рыба или куриная грудка, много овощей, больше воды пейте
Я просто с вами((
У вас загон. Себя надо любить любой. Я ростом 158 и вешу 90 кг, вот это охренеть какой лишний вес. Набрала после родов. Но у меня жёсткие ограничения по спорту изза травмы. За последние 9 лет я не весила меньше 80 кг. Чтобы я не делала. Падает до 80 и все. Ниже не идет. И фитнес, и нагрузки такие, что спина в ахере просто была, и диеты, нихрена. Мужа встретила 2,5 года назад. Любит меня такой. Сейчас лето попробую салатиками питаться, но вряд ли получится, ибо мы любим пожрать, а муж еще так офигенно готовит, но все очень жирное
Я с февраля взяла себя в руки. С 80 похудела. За 2-3 мес. Сейчас 63
Каким образом?
Подсчёт калорий, больше белковой еды, овощей. Научилась пить воду. И спорт
Вы не будете чувствовать себя уверенно, когда похудеете, потому как если чувствуешь себя уверенной в селе то это в любом весе будет… а не когда похудел, когда куплю… когда что то ещё сделаю… это все и есть неуверенность, так как вы зависит к постоянно от чего либо..