Всем привет подружкам! Девочки вот уже год как родила, а похудеть никак не удается.Планирую вступать в сентябре в протокол, нужно срочно сбросить вес.Посоветуйте как похудеть ?
как похудеть после родов
Комментарии
Актуальные посты
полезен ли мармелад беременным
вредно ли спать без подушки ребенку
вредно ли спать без подушки ребенку
Я тоже прошла через все это после родов — сначала была послеродовая депрессия, потом началось заедание плохого настроения, в итоге получила плюс 20 кг, которые стали на месте и не сдвигались никакими диетами. Меня спасла сестра (она живет в Израиле) — рассказала что там у них мамочки с проблемой лишнего веса справляются с помощью спец. сжигателей подкожного жира. Прислала мне это средство и я его попробовала. Использовала больше месяца. Появилось ощущение сытости, есть почти не хотелось. Стала меньше к холодильнику бегать :) Дополнительно легкая зарядка на 5-10 минут в день для активации средства. Все в комплексе дало положительный результат — минус 23 кг! Муж в восторге!!! Сейчас это средство к нам официально поставляют со всеми документами. Найти его можно тут: .
я на диете Кима Протасова худею.
очень эфективная диета проверенно на себе з 4 недели 8 кг! но потом надо придерживоться такому питанию!!!
удачи!
спорт, правильное питания, правильно подобранная диета… если нет возможности сходить к диетологу… можно попробовать не есть после 6… а пить только кифир если проголодались или яблоко...
в том-то и беда, я работаю с утра до вечера, приезжаю домой в 6 вечера, а на работе сплошные перекусы
Покушайте в 6 не жирной пищей(на пару, отварное), супчиком… и дальше не кушайте… только 1% кефир или нискокалорийные фрукты и вощи… вообще правильно не кушать за 3-4ч до сна… тогда лишний вес не будет набираться… но а для похудения придумали после 6-7 без ущерба для организма.
на минус 60 попробуйте, у нас девушка с 82 до 68.9 уже сбросила, каждый день посты выкладывает, за месяц 10 кг ушло
Елена, а как мне ее найти? девушку с постами?
сейчас скину вам вот почитайте, такая молодец!