Во сколько вы ложитесь
Во сколько вы ложитесь спать и встатете?
19 сентября 2012 10:12
Никак не могу создать подходящий режим для своей дочки. Вечером ложиться не хочет, а утром соответственно вставать. Хотела попросить ответить на мои вопросики, для тех у кого детки ходят в садик.)))Вопрос 1: Во сколько встает ваш ребенок с утра … Читать далее
18 сентября 2013 13:20
С беременностью я в 10 часов вечера уже в кровати, а раньше раньше полуночи не укладывались с мужем. Но сейчас он ворчит, что так рано он не собирается спать ложиться, а мне так тяжело без него засыпать, он же такой теплый, уютный. Так и подстраиваемся … Читать далее
Ложусь 22-23:00, встаю в 6:00
Ложусь 22:00-23:00
Встаю в 6:30
В 12 ночи ложусь, по будням в 7 встаю, чтобы детей в школу поднять и покормить, и с 8 до 10-11 еще сплю. В выходные до 10-11 сплю.
Лечь могу по разному. Могу и в 21, а могу у после полуночи. Просыпаюсь в 6-7утра.
За полночь ложусь, стараюсь до часу ночи. Встаю в 7 — 8 утра
Да, идеально так, чувтсвую себя бодрячком, чем когда в декретах спала по 10 часов и еще весь день как вареная муха ходила
Это ж тяжело так🤦
Значит хватает столько )
В 23.-00 -00
Встаю в 5.50
Ложусь около 22-23, засыпаю в полночь, в час-два-три.
Встаю в 5-6
В 1-2 часа ночи, утром в 7-8
Ложусь в 1, просыпаюсь в 6, иногда сплю 4 часа, как получится
С 1 до 3 ложусь в последнее время. Встаю в 7. И днём полтора-два часа сплю