Отказ от курения! Девочки, те кто бросал курить, сколько длилась у вас никотиновая ломка? Сигареты бросила, потом начала одноразовые сигареты курить, их тоже бросила, просто выкинула в окно и решила! Пошла 2 нелеля, нервы прибавились, стресс, постоянные думки о том что бы сделать хотя бы тягу!!!
Когда это пройдет? Надеюсь не сорвусь, в семье не кто не курит. Даже от мужа скрывала свою поганую привычку! Я на пики срыва, знаю если сорвусь уже не брошу!!!
Комментарии
Предыдущая статья
Двусторонняя пневмония легких
Следующая статья
Наталья Рублевская, перестанешь ты
Пол года был жёсткий прям период, особо острый первые три месяца, попейте Тенотен, проспекту или Адаптол. Или те успокоительные, что вам помогают. Нужно держаться, прям мотивашки, скачайте приложение я не курю там столько дней, столько денег экономия, здоровье + на столько… я бросила в феврале… а потом в мае где-то меня так накрыло, и мне надо было найти конкретные сигареты, я побежала по городу нашла их выкурила пол сигареты… и всё с тех пор 5 лет как я не курю...
Никакой ломки не было. Резко бросила, даже не тянуло
Я спокойно бросала, только когда узнавала о бер- ти 😁
Месяцев 5 ломало. Сигареты никогда не курила, в 2020 начала одноразки курить, а потом под. Кое как бросила, пыталась раз 5. Хватало на месяц-два, потом снова курила. Сейчас уже 9 месяцев не курю, но тяга прошла только месяца 4 назад. Да и сейчас, когда прям плотно покушаю или сильно понервничаю, очень хочется :((
Скажите, вы поправились после того как бросили курить. Пробовала бросать, жрала как не в себя 😩
Поправилась на 20 кг :( но я не уверена, что это связано только с курением
У меня гормоны плохие, ттг от 60 до 100 скачет (норма до 4)
Главное перетерпеть первые месяцы.Уже 8 лет не курю, а бывает редко во снах вижу себя с сигаретой.😅
Три года курила. Резко бросила в один момент. Тяги не было вообще.
Снилось ещё долго потом, как курю во сне, просыпалась в ужасе. Держитесь! Всё пройдет и это пройдет тоже.
Муж бросал курить, покупали табекс.
Говорил они полностью не заменяют курение, но дикое желание покурить пропадает, мол мозг начинает понимать, что и без сигарет можно прожить. Так и бросил.
Муж бросает сейчас, очень сильно ломает. Просто выходит на балкон и дишит :)
Бросили с мужем в январе, когда у него опухоль в лёгких случайно нашли. Мне иногда очень хочется покурить. Отгоняю мысли эти от себя, стараюсь не думать об этом
Сразу не было ломки, просто перестала. Прочитайте книгу Аллена Карра «легкий способ бросить курить» и будет вам счастье
Читала до этого, до того как бросила в 1 раз, не помогло
Держитесь, вот вас денёк два прям сильно потянет, а потом отпустит, гоните мысли, почитайте про курение и последствия. Сама бросила 5 лет назад, держитесь!!!
Полгода где то мучалась, сейчас до сих пор сны снятся, что курю
Муж табекс пил
Таблетки не буду пить. В первый раз я бросила курить когда дочкой забеременела, сразу бросила когоп увидела 2 полоски, лет 5 не курила!
Значит у вас все получится. Честно, мне сложно понять эту привычку. А меня нет тяги. Я могу выпить и покурить. Но га 2й день от вони этой тошно. Я например люблю вино. Но не пью ж каждый день по 5 раз в день. Так же для меня и курить. Может у меня генетика… папа помню в молодости тоже с друзьями на праздники курил и всё