В целом на диете 5 можно вкусно покушать😄
Сегодня на завтрак сделала тыкву запечённую с медом, рисовую молочную кашу, половинка хлеба и кусочек сыра маленькой жирности.
Закупила вчера морковь, свеклу, цветную капусту, кисель, творог, изюм, яблоки, сухофрукты, сметана, ряженка.
Морковь, свекла кушать в отварном виде, как добавка к гарниру или гарнир.
Цв капусту взяла на омлеты, немного отваривать в подсоленной воде и с омлетом в духовку.
Творог и изюм на запеканку.
Яблоки просто запекать и кушать.
Сухофрукты на компот, компотная смесь.
Сметана, ряженка, кисель, кефир к блюдам запить)
Хотела еще взять индюшиные котлетки индилайт и куриное филе, но они были старые и скоро просочились бы, не стала брать. А так буду еще котлетки на пару делать, тефтели в духовке, омлет с фаршем(давали в больнице оч вкусно😁), каши и супы молочные, на гарниры гречка, вермишель, картошка пюре(тоже в больнице давали нам), овсянка, вареная картошка и запечённая с добавлением сметанки, супы вчера сварили рисовый. В общем вроде норм, дома вкуснее конечно все это чем в больнице. Желудок бывает побаливает, но мне еще прописали и омепразол и Креон. А так жду когда рожу, матка же желудок и печень мою тоже подпирает, как рожу хоть полегче станет желудку и печени.