?

Пипец ?

Дневной спит?

Нет конечно ?если бы спал он бы до 12 лазил ) у нас нет дневного сна с 2,5 лет, если бывает встанет рано …и мы много много погуляли, может уснуть на 30 мин…и потом эти 30мин, тусни до 12 ночи. Стараюсь не допускать дневных, отвлекаю .

У нас сегодня старшая днём не спала и положила из в 18.50, сказку почитала и вышла, даже не знаю когда уснула. Младшая правда выбежала и плакать, ее уложила в 20.20 наверное, но она 1,5 часа спала. А так спят обе обычно. Укладываю в 21, так же сказку и выхожу ? а там уже как уснули так и уснули

Это самый крутой режим!!! Если мы задержались и легли после 20 я уже так выдыхаюсь, мне прям тяжело…..

Хорошо когда ложатся рано, но тяжко когда целый день они без сна? мне и самой иногда хочется днём отдохнуть

Когда он отказался спать…я поначалу страдала) но ко всему привыкаешь, думаю ну мне эти 30мин днем…не о чем, зато вечер свободен )) а когда поспал чуть и потом отбой уже у нас двоих вот ту полная ***?когда я устаю я прям сама могу завалиться спать, он телек смотрит не трогает) будильник ставлю мин на 20

Ну да, на 30 минут не о чем конечно) у меня если не будить то 1,5 часа точно проспит

Во сколько встаёт утром с таким режимом?

В 7-7.30 иногда в 8 но тогда и ляжет около 8. Меня устраивает) я сама жаворонок, проснулись…повалились и подъем ближе к 8)

Офигеть, в 3 года спать 13 часов… это прям очень много

Почему 13?) С 7 до 7 это 12) а если 7:30-20 отбой то и меньше… я сказала до 8 редко…это значит чтоб встать в 8 надо и лечь позже, логично ведь ) но сон вы считаете не только ночь….если у вас есть дневной сон вы прибавляете к ночному сну, выходит теже 12-13 часов ) когда сна нет то тоже остается 12-13) не вижу ничего плохого, это вариант нормы

В 2 года моя дочь спала 11,5 часов суммарно за сутки. Сейчас спит 8,5-9,5.

Значит так хватает вашему ребенку ) я когда изучала сомнологов, и налаживала наш режим, многое видала )) все дети разные и норм нет) если вам обещают и говорят о каких то нормах, бежать надо от такого специалиста) Мой ребенок например отказался от дневного сна с 2,5 лет….а с 1.2 перешли на один сон всего то)) и его я так долго пыталась сохранить) хотя многие в этот возрасте дудонят по несколько раз в день. Поэтому ) главное это качество ночи, если ночью подьемов нет, криков нет, покушать/попить/покакать и в ночной уходит за пару минут значит это ваш режим на 110%