А вдруг… ЮЗАО, может кто тот ходит, ходил на йогу или другие занятия для беременных, ничего не могу найти, нужна физическая активность…
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
Остался месяц, продлевать до лета не хочу, абонемент 60к, тк будет кс, там не до спорта будет два, три месяца точно, да и муж работает до мая включительно, жалко денег. Решила сейчас целенаправленно на занятия для беременных, а уже летом вернусь в зал, как востановлюсь и муж в каникулы уйдет, чтобы с мелким сидеть
В другом — не хочу, во первых — далеко, во вторых — там не очень. Басик не люблю, конечно, дохожу этот месяц, но прям через силу… Пока нахаживаю по парку, но уже +3 кг с начала беременности, попер вес, пузо, тяжело… Да и жрать хочется постоянно, надо себя занимать чем то, а то труба?
Ну я с дочерью уже кг 8 набрала к этому сроку в прошлый раз, сейчас ещё могу носить джинсы обычные, если не застегивать на животе, в форму пришла через месяц после родов. Меня беспокоит не столько вес, сколько самочувствие от отсутствия спорта. Да и плаксивость началась, короче, надо чем то заниматься
При предлежание вообще упражнения запрещены. Особенно физические нагрузки. Это может вызвать кровотечение.
Уже на 7 см выше зева плацента, после 2 скрининга планирую на занятия
У вас же предлежание? или я путаю
Да, было, уже на 7 см выше зева плацента
Я дома занималась и йогой и на футболе, вбила на ютуб занятия для беременных и занималась минут 30-40)
*фитболе)
Хочу именно очные, домашний формат мне мало подходит, мне группа нужна...