Интервальное голодание 13 дней

Результат -100 но, было +800. Но и то думаю из-за месячных которые начнутся скоро вес пошел немного вниз. По хорошему я должна была нормально похудеть. Но результата нет. Не понимаю. Кто нибудь понимает?
Визуально вещи свободнее стали сидеть, нет отеков как раньше. Объёмы не измеряла но не скажу что сильно визуально похудела. Состав тела не изменился по весам. Ладно бы жир немного ушел, а тут почти без изменений все. Не понимаю.
Интервальное голодание 13 дней
Интервальное голодание 13 дней
Интервальное голодание 13 дней

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Надежда
Смотри по см, они быстрее уходят чем кг, и у тебя под вопросом же беременность
Пожаловаться
Ирина
Надежда 
Ну я думаю пролет, потому что мажет уже как перед месячными
Пожаловаться
DaRiA

Я тоже с завтра буду худеть! Но я на пп) и не кушаю после 18) решила так

Пожаловаться
Ирина
DaRiA 
Я хорошо худела на белковой или белково-углеводном чередовании но это наверное надо делать в отпуске потому что сложно, тупишь без углеводов
Пожаловаться
Anuta

И может вы еду тоже не считаете калории?))

Пожаловаться
Ирина
Anuta 
Не считаю но ведь в иг не обязательно это. Я не передаю
Пожаловаться
Anuta
Ирина 

Как это не обязательно? А как вы поймите что у вас дефицит калорий ?

Пожаловаться
Anuta

Поэтому надо делать замеры тела! Вам кажется что вы не поменялись но сами чувствуете что в обьемах ушли. Чтобы не казалось замеряйте талию, бедра одно бедро, грудь, + фото сзади спереди и сбоку перед окном где естественный свет. Чтобы видеть как качество тела меняется

Пожаловаться
Лиса

А что это за приложение?

Пожаловаться
Ирина
Лиса 
Какое конкретно? Где вес или интервалка?
Пожаловаться
Лиса
Ирина 

Где голодание

Пожаловаться
Светлана

Вес перед месячными наоборот должен стать больше. Я сидела на 8/16 строго с 12 дня до 8 вечера. Минус 5 кг было, сидела не долго, тк потом уехала в отпуск и там некогда было следить 😄 + смотря что кушаете

Пожаловаться
Ирина
Светлана 
Плохо худею последнее время после родов… да и из за возраста наверное плохо вес уходит.
Пожаловаться
Светлана
Ирина 

Даже если вам ±40 лет, вес сможет уходить. Да возможно организм ещё в шоке от родов. Купите скакалку и дома прыгайте по чуть чуть, есть возможность, больше ходите ну и еда 😀
У меня мама на системе -60 без спорта похудела на 30кг, медленно, но верно. И у вас получится, главное не загоняться.

Пожаловаться
Ирина
Светлана 
Чуть меньше 40, с родов 3 года прошло. Так что все должно встать на место. Другой вопрос что сейчас нет возможности ничем заниматься. Я раньше плаванием занималась.
Пожаловаться
Светлана
Ирина 

А дома есть возможность? Я скакалку купила с шарами, очень удобно для меня. Каждый день по 10 минут. 2 лёгкие гантельки для рук и нормально.

Пожаловаться
Ирина
Светлана 
Нет, ребенок занимает все время после работы
Пожаловаться
Малинка

Вы что-то не так делаете. Ответ очень маленький для иг

Пожаловаться
Ирина
Малинка 
А что может быть не так?
Пожаловаться
Малинка
Ирина 

Понятия не имею, надо видеть как вы питаетесь. Но 100 грамм за 13 дней это мало для иг

Пожаловаться
Ирина
Малинка 
Очень мало, да и вообще я плохо худею последнее время. Раньше на низкоуглеводке хорошо худела. В этот раз пробовала кето, скинула всего 2 кг и потом набирала обратно.
Пожаловаться
Малинка
Ирина 

Найдите knifeparty в инстаграмме. Я не делаю рекламы, она мне не знакомая, я у неё год назад была на марафоне и похудела на 14200. Сейчас снова, но пока то в больнице, то др, то ещё что-то и мало скинула. А так там ешь много и худеешь. Ну если повезёт то денежный выигрыш. Там сейчас закрывают этот марафон и скоро будет следующий.

Пожаловаться
Ирина
Малинка 
Спасибо