Результат -100 но, было +800. Но и то думаю из-за месячных которые начнутся скоро вес пошел немного вниз. По хорошему я должна была нормально похудеть. Но результата нет. Не понимаю. Кто нибудь понимает?
Визуально вещи свободнее стали сидеть, нет отеков как раньше. Объёмы не измеряла но не скажу что сильно визуально похудела. Состав тела не изменился по весам. Ладно бы жир немного ушел, а тут почти без изменений все. Не понимаю.
Визуально вещи свободнее стали сидеть, нет отеков как раньше. Объёмы не измеряла но не скажу что сильно визуально похудела. Состав тела не изменился по весам. Ладно бы жир немного ушел, а тут почти без изменений все. Не понимаю.
Я тоже с завтра буду худеть! Но я на пп) и не кушаю после 18) решила так
И может вы еду тоже не считаете калории?))
Как это не обязательно? А как вы поймите что у вас дефицит калорий ?
Поэтому надо делать замеры тела! Вам кажется что вы не поменялись но сами чувствуете что в обьемах ушли. Чтобы не казалось замеряйте талию, бедра одно бедро, грудь, + фото сзади спереди и сбоку перед окном где естественный свет. Чтобы видеть как качество тела меняется
А что это за приложение?
Где голодание
Вес перед месячными наоборот должен стать больше. Я сидела на 8/16 строго с 12 дня до 8 вечера. Минус 5 кг было, сидела не долго, тк потом уехала в отпуск и там некогда было следить 😄 + смотря что кушаете
Даже если вам ±40 лет, вес сможет уходить. Да возможно организм ещё в шоке от родов. Купите скакалку и дома прыгайте по чуть чуть, есть возможность, больше ходите ну и еда 😀
У меня мама на системе -60 без спорта похудела на 30кг, медленно, но верно. И у вас получится, главное не загоняться.
А дома есть возможность? Я скакалку купила с шарами, очень удобно для меня. Каждый день по 10 минут. 2 лёгкие гантельки для рук и нормально.
Вы что-то не так делаете. Ответ очень маленький для иг
Понятия не имею, надо видеть как вы питаетесь. Но 100 грамм за 13 дней это мало для иг
Найдите knifeparty в инстаграмме. Я не делаю рекламы, она мне не знакомая, я у неё год назад была на марафоне и похудела на 14200. Сейчас снова, но пока то в больнице, то др, то ещё что-то и мало скинула. А так там ешь много и худеешь. Ну если повезёт то денежный выигрыш. Там сейчас закрывают этот марафон и скоро будет следующий.