Что даёте? С завтрашнего дня у меня дети будут вставать в 6.20, а завтрак в саду только в 8.30. Что бы такое легкое и быстрое давать, просто перекусить и полезное обязательно, пока кроме творожка и банана ничего в голову не идёт
Что даёте? С завтрашнего дня у меня дети будут вставать в 6.20, а завтрак в саду только в 8.30. Что бы такое легкое и быстрое давать, просто перекусить и полезное обязательно, пока кроме творожка и банана ничего в голову не идёт
Моя максимум блинчик или банан ест
Чай/сок с булкой/барни/печенье, хлопья с молоком
Младшей банан даю, если нет банана, печеньки с чаем
Омлет, бутерброды дочь ела
Сырники, омлет, яичница, каша
Йогурт (питьевой либо творожок), яблоко, банан
Дочь иногда просит с утра бутерброды с маслом — полезно, и перекус норм)
Что полезно в хлебе с маслом?)
А что плохого в хлебе с маслом? Вы вроде маматренер и должны знать что хлеб это не панацея, а жиры давно реабилитированы в диетологии
Сливочное масло — это полезные жиры, необходимые организму.
Белый хлеб — это быстрые углеводы, которые детям нужны для развития и правильной работы мозга.
Вы, возможно, заметили, что дети любят хлеб. Это интуитивная потребность, так как хлеб быстро насыщает, а это именно то, что нужно ребенку — быстро покушать и бежать дальше исследовать мир
Я вас не спрашиваю какие это жиры и углеводы. Я спросила что полезного? В плане витаминов
Как быстро насыщает, также быстро и «отпускает»
А, С, Е, В1, В2, В5, D, E, PP, Бета — каротин, натрий, калий, магний, сера, фосфор, медб, железо, цинк.
Это вы где посмотрели? Содержание витаминов в муке??
Это два куска хлеба с маслом и состав витаминов и минералов
Это сырники с бананом, и витамины и минералы
Я это посмотрела содержание микроэлементов в хлебе с маслом.
никто не говорит что надо питаться одним хлебом и маслом, речь идёт о лёгком перекусе, что бы через два часа позавтракать, кашей, омлетом, творожной запеканкой. Что касается моих детей они хлеб с маслом не едят впринципе, но это не такой плохой вариант в отличие от сырков глазированных, булок, печенья, сухих завтраков которые тут предложили.
Про это я вообще молчу…, а потом пишут: какие витамины купить детям? я за то, чтобы получать витамины. Можно и фруктами перекусить, и орехами
Витамины из еды имею ввиду*
Да, разные варианты, одно и тоже же не будет каждый день)
А пользу только витамины несут?
Калории по-вашему, бесполезны?
Ок. Просвещу, вас, хамку, а то вы гуглить не умеете ?
Сливочное масло содержит витамины: А, В1, В2, B5, D, Е, РР, Бета-каротин. А также микро — и макроэлементы: натрий, калий, кальций, магний, серу, фосфор, медь, железо, марганец, цинк.
Из жирорастворимых витаминов в белом пшеничном хлебе присутствуют бета-каротин, E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.
Я не В курсе возраста ребенка
Я никому не хамила- это раз. Два- я в сравнении скинула пользу вашего хлеба и сырников к примеру. Калории это просто энергия если что
Так ребенку и нужна энергия, чтобы ‘дотянуть’ с утра до полноценного завтрака в саду! Вопрос автора читайте внимательно))
Хлеб с маслом это отличный вариант для ребенка, и полезный.Хлеб тоже может цельнозерновой.Это источник углеводов, но медленных.Плюс витамины группы В.А масло сливочное это полезные жиры.И там куча витаминов незаменимых для растущего организма.Не надо сравнивать рацион взрослых худеющих, и растущего ребенка.Тем более автор написала, что белки они получат на 2 условно завтрак в дет.саду… Там уже и омлет, или запеканка творожная иди сырники.
И да надо учитывать автору, что будет на завтрак в детском саду, и из этого расчета готовить утром.К примеру если будет каша, то логичнее утром как раз омлет, вареное яйцо или сырник дать.Если же наоборот, то можно утром кашу или хлеб с маслом.
Я про худеющих и взрослых вообще ни слова не говорила. К тому же дети те же люди. И тех кто покупает цз хлеб по пальцам пересчитать? даже стенды а больницах одни и те же висят, правила по питанию для всех едины)) ну и я в сравнении показала количество микро, макро элементов … разница значительная.
Ну и потом … за день до сада не узнаешь что будет в саду на завтрак. Мои вообще всегда дома завтракали
Я вам одно, вы мне другое
Вообще меню в саду все расписано заранее и каждую неделю одно и то же.
У вас может быть. У нас меню день в день вывешивают