До родов мой вес был 45-49 кг. Я не вылезала из зала. Сушка, занятия, диеты, выступления и тп .
После родов 5-7 лишних кг. Но накрыла щитовидка, гормональные. Слезла с них 5 м назад.
Рост 158, вес 61 кг. Уже 2 месяца на диете, скинула порядка 5-7 кг. И больше ни как. Разгрузочные дни, диеты, 1200-1500 ккал, спорта нет, но и на месте не сижу. После 18-19 не ем, мне там комфортно. А вес вниз не идет. По гормонам пока все в норме. Знакомая говорит, что +-30 лет и поэтому замедлился метаболизм, смерись!!! У меня были клиентки и в 50 лет, которые худели на раз-два .
Че я то делаю не так ?!?? Размер одежды был 38-42. Мне теперь не быть такой как раньше ?!?? Не хотелось бы ехать на море кабаном. Да и платья мешковатые надоели!!!
От спорта я устала, даже желания заниматься нет. На фотки смотрю и плакать хочется (
Фото в коментах. В цветом платье — это сейчас. Больше нет фоток. Не хочу фигуру обыгрывать вещами. Раньше, что понравилось, то и надела. А сейчас.
5 февраля 2013 02:02
Мне чуть ли не каждую ночь снится моя первая школьная любовь, и во сне у нас с ним тоже будто любовь безумная! С утра оклематься от этого чувства не могу, хожу и думаю о нём! Надоело уже! Чё делать то? Я уж думала вк с ним поболтать, думаю может после … Читать далее
21 декабря 2014 12:19
ПДР у нас было 2 декабря! 23 ноября 9 месяцев! Но на свет мы появились 13 декабря! Рано утром у меня начались схватки! Это примерно 6:00! Причем если от подруг слышала, что они такие легкие, то у меня сразу начались болючие! Ну это я не знала… конечно … Читать далее
26 февраля 2015 19:25
Вообщем думаю рожать там))) Вот правда как туда попасть пока под вопросом… ещё не искала путей… Жду узи на 32 недели, а там буду дальше по ситуации выпавшей точно думать где и как лучше)) Вы скажите кто принимал роды и как всё прошло??? Прописка у меня … Читать далее
Я вот уже смирилась что у меня больше не будет прежней фигуры, какая была до родов. У меня было 2 кс подряд, так что просто благодарю своё тело за чудо что растило для меня и смирилась с этим
Может слишком мало углеводов, бывает и такое
Мне через 1,5 мес 31. Тоже нормальный вес 45-46 был, рост 160. Но я не занималась спортом никогда. После первой беременности быстро скинула до 46. А вот после второй уже больше года, а я всё 48-49. Правда я ничего не делаю и ем много сладостей ? но надежды я все-таки не теряю, что когда-нибудь снова буду 46 ? Но уже, видимо, с возрастом надо действительно прилагать усилия...
Но! Что по спорту хочу сказать, вам главное только начать! Потому что это наоборот только даёт энергию, и если вы раньше занимались, то быстро втянитесь. Потому что чем больше сидишь на месте, тем больше хочется сидеть, а чем больше двигаешься, тем больше хочется двигаться. Так что попробуйте, я думаю у вас получится! Всегда восхищалась людьми, которые имеют силу воли и занимаются))
Мне кажется что вряд ли вернётся прежняя форма. У меня, кстати, такая же ситуация после 30))
Два месяца на дефиците? И сколько уже времени постоянно в таком дефицитном режиме вес стоит? Может вам попробовать на недельку-две обратно калораж плавно до нормы поднять, а потом опять на дефицит
Это мне комент?)
Ну если вы в этой сфере были, то должны понимать, что без спорта ваш метаболизм до отличного состояния не ускорится. Все же мышцы после 30 «усыхают», а это значит что жирка прибавиться, метаболизм замедлится. Организму нужна встряска
У меня вот ближе к 30 реал но замедлился метаболизм. Раньше могла есть в как три мужика и быть худой. Потом после 25 лет если еда как 3 мужика то была просто стройной, как начинала есть как нормальные люди, то была худой. Щас вот скоро 29 и за 3 недели на диете я похудела на 1 кг! Раньше за это время на такой диете превращалась в скелета
Вот и про это …
И кстати я сейчас ем 2 раза в день, после часов 16 не ем ииии вот вес стоит и все? и это при том что я 3 недели не ем никакой пищевой мусор, глютен, молочку и тд.
Почти как я, до родов 48, потом 61 и рост 158)) сейчас 58, худею
Успешно худеется ?
Не очень) 3 кг скинула на 1200 калории, потом на иг еще 2, а потом обратно 2 кг набрала, потому что питание нарушала, сейчас вот взялась поответственней, хочу хотя бы 53 кг
Пусть это будет ваша самая ужасная проблема в жизни
Да, согласна ?
Попробуй добавлять больше специй в еду. Есть острое, типо хрена, горчицы. Делай настой имбиря с лимоном. Это ускоряет обмен веществ и метаболизм
Я потом желудок выплюю. У меня гастро рефлюкс может обостриться
Тогда никак. Больше движения или консультации врача
Я уже сама как врач ?
Я тоже заметила что после родов немогу нормально похудеть вес уходит плохо
И че делать ?!
Да хз тоже бесит ?
Тут зависит все от того, чем Вы занимаетесь, как часто и что едите .
Прям в облипку я никогда не носила, те считала себя жирной ?относительно свободно, джинсы, футболка, платья приталенные. Мне многие говорят, что не позоже, что вес 60. Но может это типа фигуры зависит или от того, что много лет силовыми занималась