В последнее время, то ли от стресса то ли незнаю от чего, села на сладкое ….весь день буквально жру все сладкое и литра 2 колы….и вес очень сильно повысился, и аппетит разыгрался и тошнота фоне сладкого….хочу попробовать отказаться от сладкого и есть только фрукты когда очень захочется, колу бросить ….она моя беда прям, тк колу не могу пить без «заедания» и так тупо жру чтоб выпить стакан……
Хочу мотивацию, кто отказался от сладкого, вес улучшился? Фигура? Или хотя бы чувства улучшились? Из за сладкого еще и скачки настроения, то поем и радость то не сьем и депрессия
Отказ от сладкого
Рубрика
Прикорм
Ха 5 месяцев похудела на 14 кг)
После неудачной беременности набрала их, тоже думала стрес, оказалось гормональный дисбаланс, да и вообще дисбаланс вещест в организме)Поэтому советую вам проверить гормоны для начала )
:( до беременности и выкидиша проверялась все было в норме сейчас наверное возможнн сбой
Я 14 кг сбросила отказавшись от соков и газировки. Я ела сладости раз в неделю если сильно хотелось, и ела что-то типо синабона, ну прям такую углеводную бомбу
0.0 нифига себе
Я три месяца сидела на жесткой безуглеводной диете.
Вес уменьшился на 16 кг. Цилюлит ушёл. Отеки ушли. Первый месяц ушло 8 кг.
Потом ещё 4 месяца я из углеводов добавила фрукты, умеренно.
Кожа значительно не изменилась.
Месячные два месяца не приходили с самого начала, видимо в шоке был организм 🙈..
Оойййй нет сбои в м мне не нужны еще планирую :(
Вообще похудение это стресс для организма и по этому м прекращаются… но не у всех наверное. У меня да..
Не очень с меня мотиватор ☺️… но есть обратная сторона. Некоторые девочки с лишним весом не могут забеременеть. По этому приходится сначала худеть. Лишний вес на гормоны влияет.
Вам бы к эндокринологу т психологу. Можно к диетологу ещё .
Эх это точно 🤣
Мне в обжорстве тормознули только проблемы по здоровью. Но проблема решается, а обжорство возвращается
Посмотри на мои 107 кг, хорошая мотивация не поправляться
У тебя рост хороший….я 148 и 59 кг предожирение 😭
Не с каким ростом не будет 107 нормой
У меня уже ожирение, и это больно. А сладкое я не ела и не ем....
Ох но говорят сало какраз таки полезные жиры 🥰
Для меня нет. Проверено
Однозначно вес уменьшится! Были эксперименты с отказом от сладкого на месяц вообще, и с сокращением потребления. Вес сразу уменьшался, особенно живот прям проваливался. Но тк у меня и так хорошая фигура, я себя балую качественным сладким, не магазинным.
Эхххххх мне точно стоит хотя бы на месяц отказаться, живот хуже чем у беременной из за запоров и газы еще :( скоро сын в первый класс стоит следить за собой
Я травоядная, очень слежу за питанием, ничего лишнего, жареного и тд. Но двое родов не украсили живот. Ни грамма целлюлита, но стоит перебрать со сладким — бока и центр живота сразу будто обрастают облаками… И так же стремительно худеют если сладкое убрать.
Сахар в крови проверьте. Уроаень глюкозы. У меня так было. В итоге преддиабет
Ой у нас в родду почти все диабетики ;(
Посмотрите на ютубе фильм сахар. Мне вроде промыл мозги, уменьшила потребление
Вот какраз его и посмотрела только что 😅 и даже о диете сына задумалась
😁
Я сначала оставила из сладкого только сладкий кофе, потом стала добавлять меньше сахара, чтобы был чуть сладкий, потом перешла на цикорий с молоком без сахара, сейчас из сладкого зефир одну штучку или протеиновое мороженое из ВкусВилл, иногда творог с бананом. Вес и кожа преображаются.
Спасибо ☺️
Настроение улучшается от сладкого, это факт😄 вот сегодня мне очень хотелось сгущёнки, но её не купили, и настроения у меня нет)
Ну а если серьёзно, я его не могу много есть. А вес растёт, и точно не от него(
Я нутеллу люблю больше :(
Я сегодня шоколада наелась вообще. Потому что сгущёнки не было😂
Я не ем сладкое вообще) просто в один день решила, что сахар зло) первые 2 нед ломало, а потом и не хотелось вообще
А какие улучшенния заметили? Тоже хочу вот так резко бросить и сына хочу начать контролировать, он хотя очень худой но из за сладкого перестал нормальную еду есть…
Ну во — первых вес, во-вторых сахар упал, что хорошо. Да и в общем, никакой пользы нет от сахара