Страх забеременеть после родов.

У меня какая то паника.
С мужем долгое время не предохранялись т.к. очень хотели ребёнка, и ура, забеременела. Родила.
Всё прекрасно.
У меня нет страха родов и беременности, просто не хочу сразу второго. Планирую через годиков 3-6.
Но насколько я наслышана. После родов очень легко забеременеть так как «матка всё помнит».

И вот ребенку 4 месяца.
Цикл идеальный.
Родила 8 марта.
15 апреля как по часам началась менструация.
Т.е. цикл совпал с тем, что было до беременности.
Но после каждых месячных проходит буквально неделя и у меня появляется страх (а вдруг беременна). Ни задержки, ничего. Ни тошнит, ни температуры, никаких симптомов.
Но паника в душе.
Мозгом я понимаю прекрасно что не было варианта забеременеть. С мужем предохраняемся, но ничего поделать не могу. Полторы недели перед месячными самый пик моих волнений.
У меня ПМС проходит безболезненно. Ни болей, ни изменения настроения, ничего.
Вот единственное уже близко к этим дням в 10-15 числах должно начаться, у меня вздулся низ живота. Раньше не было такого. А у меня паника?

Мы с мужем безумно друг друга любим, сейчас вообще отношения наладились. Съехали подальше от свекрови и благодать. Планируем второго, и возможно даже третьего. Но не сейчас.


Девочки, было ли у кого нибудь такое? Как справлялись?