Девочки панические атаки, живем в погран зоне. Часто грохот и много случаев трагических. Сегодня ночью была гроза, а у меня начать паника, я прям до тряски боялась. Не сала. Страшно было громкие звуки слышать. Ну и не зря казалось, что взрывы. Утром прочитали сводку. Так как бороться с паническими?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталья
Вы в городе хоть чуток в безопасности, а мы прям на самой границе, это вообще ж… па, в нескольких км и пвошек нет.и так с самых первых дней. Я первое время вообще не спала, муж на работу уходил, тогда ложилась, знала, что если вдруг что он рядом работает позвонит, приедет. А иак, да очень страшно
Пожаловаться
Drakocha

Ну здесь только переезжать, раз так реагируете

Пожаловаться
ООН
Это не панические атаки. Я не живу в погран зоне, но первые пару месяцев в в начала всего этого дела, чтение новостей вызывало у меня жуткое потрясение. Я пт ночам не могла спать, у меня была бессонница от нервов

Сейчас уже свыклась, произошло принятие ситуации

А вы на границе. Неудивительно, что у вас такая реакция
Пожаловаться
Нескромный Степашка
Тут только успокоительное. Ибо это проявление реактивного невроз, а не просто проблемы с головой.
Панические атаки не норма, когда все хорошо а они на ровном месте
Пожаловаться
Малинка

Ну это не панические атаки. Они случаются на ровном месте. А у вас такие бахи. Я даже представить не могу чтобы было со мной. У нас вертолет или самолёт летит, я уже думаю куда бежать. Так громко летит что страшно, у вас оправданы страхи

Пожаловаться
ninka

У нас по началу тоже часто грохотало, страшно.

Пожаловаться
Екатерина Кирч
а что было то?
Пожаловаться
Drakocha
Екатерина Кирч 

Обстрел

Пожаловаться
Alenuska
Это г-н паническая атака, а тревожное расстройство скорее или невроз
Пожаловаться
Shewolf

Кроме страха как ещё проявляется пан.атака?

Пожаловаться
Мама
Shewolf 

У меня никак… страшно до тряски, ну и заставить не могу себя преодолеть. Например я боюсь колонны т а н к о в, так как они не замечают машины, соседа переехали с двумя детьми. Вернее он врезался вечером в него. Все местные привыкли обгоняют и едут, а я буду стоять или сзади ехать хоть два часа. Или вообще поеду другой дорогой.

Пожаловаться
Shewolf
Мама 

Это не паническая атака, просто страх за жизнь, нервное перенапряжение. Попейте препараты с бромом, должно помочь немного успокоится

Пожаловаться
Мама
Shewolf 

С бромом, никогда не принимала, спасибо, сейчас посмотрю🙏

Пожаловаться
Екатерина

Ну у Вас правда тревожная ситуация, Ваши страхи вполне оправданы

Пожаловаться
Алёна
Екатерина 
+
Пожаловаться
Мама
Екатерина 

Спасибо, может нормальная реакция у меня то на самом деле😂

Пожаловаться
Евгеша

Одними советами здесь не помочь, это надо обращаться к специалисту, мне их убрали гипнозом, а так только сменить место либо сменить как-то отношение к ситуации

Пожаловаться
Мама
Евгеша 

А от чего у вас было?

Пожаловаться
Евгеша
Мама 

Много нервов, это все от нервов и стрессов

Пожаловаться
Мамасынаидочь

Разве это паначиеская атака? Тут бы и самый здоровый психически человек забоялся..

Пожаловаться
Мама
Мамасынаидочь 

Так бывает когда дочка в школе и не могу дозвонится к ней, или она в бабушки знаю что все Хорошо, а потом как подумаю, что туда прилетит… срываюсь еду забирать… как то перебор уже мне кажется самой.

Пожаловаться
Мамасынаидочь
Мама 

Для меня нет. Если б я знала что где-то рядом бомбят я бы так же на стрессе и панике была. Возможно это конечно тумач, но не для меня

Пожаловаться
Мама
Мамасынаидочь 

Да вот и я такая же, кто то спокойно воспринимает, а меня внутри колбасит всю… ну мужа тоже тряхануло сегодня, уж очень громко было… может я нормальная на самом деле 😂

Пожаловаться
Аня

Идти к психиатру или психотерапевту, выписывают таблетки от па. Только так