Итак, всем привет, решила я вести дневник. Выбор пал на эту сеть, т.к. когда то очень давно я была в рядах планирующих, потом мам. Сейчас вот опять мама. Зовут меня Аля, мне 29 лет и я страшно толстая. Я могла бы придумывать о сбоях, пенять на судьбинушку не легкую, но смысл. Просто кто то любит много есть, мало двигаться и вообще овощ по жизни. Вес мой не мало, не много 95 кг.рост 170. Буренка одним словом. Худеть буду до 75(для начала я думаю достижимая цель) каждый день буду отчитываться о том что делала, что и в каком количестве ела. Каждый день буду взвешивать свою тушку. Не интересно? Проходите мимо и спасибо за уделеное внимание. Интересно? Давай худеть вместе. Всем отличного настроения!п.с. фото на весах в одежде.
Привет) тоже хочу похудеть, вес не особо прибавился, а вот живот очень вырос, бока висят
Приветик👋Я с вами🤗верю, что у нас все получится👌✊Мой рост 168 вес 71
Удачи! Сегодня тоже начала💪
Привет! Хочу в друзья. С сегодняшнего дня тоже начинаю этот нелегкий путь по назначению врача. 167 см/86 кг. Но у меня трёхразовое питание из-за инсулина. Где-то около 1500 ккал в сутки.
9 лет назад я весила 58. За эти годы набрала 28 кг😢 3 родов было. Поправлялась очень сильно. За последний год + 8 кг прибавила.
Самое дурацкое, что набираются они очень быстро, а чтоб их скинуть, нужно изрядно попотеть. Через 3 месяца мне на приём к врачу. Не знаю, получится ли хоть сколько-нибудь скинуть или нет
Для меня очень сложно соблюдать режим питания и отказывать от вредностей. Но если сейчас не начну, потом жить с жировым гепатозом не очень хочется
Не бросать… как же тяжело то. Но надо как-то
Я все тоже собираюсь)) успехов)