Как вы себя чувствами? Какие изменения кроме веса заметили? Планирую недели 2 выдержать… Но не совсем могу сообразить как же на таком питании добрать хотя бы минимальный каллораж? Орехи и сухофрукты наше все, правильно понимаю?
P. S. Это не зверский метод похудения, это нужно для здоровья на данный момент. Но хочется как то грамотно это сделать, чтобы не вышло что одно лечим, другое калечим)
Орехи достаточно жирные. И резкий переход на такую диету может сильно ударить по здоровью.
Не моё это, но говорят худеют
О, ну Не. Спасибо)) я пас 😄
А серьезно, этот тип питания подходит только если очень здоровый желудок. Меня бы скрутило на третий день от такого количества овощей и фруктов. Я ем их каждый день, но это не основная моя еда
Я как-то села с девчонкой с работы на дюкана. Там тоже первую неделю надо есть только свежие овощи и фрукты. Я на третий день чуть не рухнула в обморок в ванной, меня рвало — так отреагировала моя поджелудочная. Потом ещё неделю на судариках была и было несварение
Эм… а мясо тоже сырым? Рыбу? Яйца? Это же не безопасно. Сырую фасоль или горох где сырые найти? Помидоры и огурцы не пластмассовые тоже трудно найти. Из свежих продуктов у нас можно хорошие найти только капусту, тыкву, морковку, картошку и яблоки. Но картошку сырой нельзя есть. Чёт мне кажется, в нашем регионе на такой диете здоровье не поправишь, а только угробишь
Ну у нас норм пока овощи, съедобные, тепличные, местные. Рыбу яйца и мясо они не едят. Фасоль и горох я как бы и без сыроедения раз в год ела😂
Да нууу… вот сижу я сейчас наворачиваю рульку с чечевицей и салатик из свежей капусты… и одно без другого ну совсем не то ))))
Ну так да. Но это же не навсегда
Ну на пожизненное да глупая. Мне интересно как период
Ок, посмотрю, спасибо
У нас летом обычно начинается сыроедение. В жару есть другую еду и не хочется.
Но резко нельзя, а то живот скрутит.
Я пост как-то писала об этом. У меня дети летом от еды отказывались, ни мяса не ели, ни даже супы на мясе не хотели, ели только свежие фрукты овощи, тушеные овощи, творог, сыр, ряженку, запеканки, омлеты, хлебобулочные изделия.
Нормально, бегали живчиками.
Ну что там с тестом на корону? как себя чувствуешь?
А ниче с тестом на корону..)) нет его
. МОЖЕТ БЫТЬ будет в понедельник. Такие дела..))
Ну здоровье так ниче, горло болеть начало и сопли ручьём. Кашель меньше
Главное резко не переходить на это дело…ну не так, что ты сегодня обычно питаешься, а завтра раз и ты на сыроедении.
Изучи это все подробно.
У меня сестра была сыроедение одно время.говорила, что чувствовала легкость и ей нравилось.
Но она тупо постоянно ела, не останавливаясь 😁
У меня брат тоже сидел одно время, но хотелось как то и других услышать)
Моя коллега была на сыроедении, целыми днями жевала орехи, бананы и проростки всякие, нут. Ходила голодная и тощая
И ещё у тебя такая активная жизнь, столько энергии надо, что думаю тут больше вреда.
Я пробовала кето, но с фруктами, мне зашло очень. И энергии до фига и есть не хочется и по здоровью улучшения были. Жиры для женщин хороши))))
Потому что это не для похудения хочу делать...
Не сходи с ума. А то от капусты и морковки рога вырастут
Вот что тебе на это отвечать вообще🤷♀️
Я же не про мужа. Станешь козой рога вырастут
Можно я промолчу..
Женщина на работе кабачки целиком хрустела сидела, морковку.
Она очень давно в этой теме, очень здорово сбросила и сейчас пипец какая худая, изменился и цвет кожи, она такая бледная, волосы тусклые, выглядит это все болезненно. Говорит привыкаешь через месяц, типа пустота в желудке все время, хочется набить, потом привыкаешь.
Месяц я не выживу😁 и описание как то не очень ее состояния. А вообще свежие кабачки это ж гадость наверно..))
Ну Во-первых, почти у всех сыроедок отсутствует менструация. Думаю уже явно не хороший звоночек. Во-вторых, Сыроедство означает отсутствие животной пищи, а это строительный материал.
Вообще бы не советовала. Многие продукты, не пройдя термическую обработку являются вредными. Часть будет плохо усваиваться. Ни к чему не призываю, вывод тебе делать. Это к теме "другое калечим"
Так она же не на постоянной основе, а как временная мера. От двух недель сыроедения вреда никакого не будет, только польза. Организм очистится и похудеет
А меня то к чему переубеждать? Я же написала, что ни к чему не побуждаю. И да, за 2 недели можно нанести вред, А вот "чиста организма" Тот ещё миф...
Я подумала, что вы не правильно поняли. Не согласна про вред за две недели. Менструации не сразу пропадают на сыроедении, не за две недели точно и орехи, семечки это те же белки, т.е строительный материал, да и совсем без строительного материала за две недели со взрослым человеком ничего не случится. Чистка организма не миф, особенно когда жрешь постоянно всякую гадость, а потом перестаешь или вовсе голодаешь. Очень даже ощущаешь на себе эту чистку
Про менструацию написала к тому какую "пользу" Это несёт. То, что вы ощущаете от "перестать есть фигню" Не более чем опустошение кишечника. Тот же самый эффект можно почувствовать и от фортранса)
Да, не там другой эффект.