Так нехорошо себя чувствую в моральном плане… Кто может поддержать тебя, как не твои близкие. Мы же вчера старался, так сказать промывал мне мозги, но нисколько не помогло(((
Встретила вчера свою бывшую коллегу работали бы с ней давным-давно. Она такая дама, всегда изведет, всегда какие-то подковырки, нелепые приколы. Если сказать грубо кто там из ***@@цой.
Ну стоит она в общем на меня смотрит на улице я так понимаю, что она не может понять, я это или нет. Подходит ко мне. Говорит: «Девушка, вы что, Юлю съели?!» Смеётся. И добавляет, но никогда бы в жизни не подумала, что поговорка сапожник без сапог прямо в точку. Спросила, почему я стала такой круглой, я сказала, что родила, вот мы на грудном вскармливании и видимо как-то поменялся гормональный фон и как итог… На что она опять за свое, ну неужели человек который работал Работал инструктором тренажерном зале и хорошо разбирается с питанием не может привести себя в порядок, ты говорит наверно жрёшь по ночам и сладкого много ешь. Я конечно, за словом в карман никогда не полезу, и тоже умею колко отвечать. Но у меня прямо так накрыло в этот момент. Я смотрела на неё как бык на красную тряпку и прямо так охота было втащить ?♀️?♀️?♀️?♀️ Ну в общем стою такая как говном облитая. Поговорили с ней ещё немного о работе и разошлись. Кстати, что касается работы, она очень хороший сотрудник, но сейчас не об этом!( Да, многие напишут, что она ку-ку, что нужно было её садить сразу, нужно было её послать, не разговаривай с ней и всё в таком роде, но почему-то я стояла и все это слушала… Иду только домой с коляской и слёзы наворачиваются. Ну дома соответственно я не выдержала, сначала я была злая на всех и в первую очередь на себя, потом стала огрызаться мужу, но он то знает меня, сразу понял, что происходит. Поговорили но легче там не стало! В зеркало на себя противно смотреть, мужа стесняюсь, встреча с знакомыми стесняюсь купила три комплекта на лето одежды и они конского размера в общем афигенный комп заработал точно все словам уже о том что я прекрасная мама, кормящая мама, что у меня прекрасная семья ребёнок у меня это как-то не в одухотворяет. И как назло, вчера идём по магазину, и все такие стройные, загорелая, в коротких шортиках, без целлюлита, а ещё добивочка! Вчера встретила очень много мам, с маленькими детками, которые просто в шикарной форме. Я стала себя постоянно со всеми сравнивать в плане фигуры, а это уже клиника, уж поверьте мне, был у меня подобный опыт жизни.
Чтобы понимали, я уже две с половиной недели питаюсь исключительно пп, но впрочем как и раньше. Добавила физ нагрузку, косметические процедура, но всё бесполезно. Ещё и похоже приближаются критические дни и я вся поплыла. Если что, то с гормонами и анализами у меня всё в порядке. Мы полностью на грудном вскармливании. Для справки: рост 158, мой комфортный вес 46-51 кг. Я 6 лет занималась профессионально спортом ( фитнес, фитнес бикини) даже в соревнованиях участвовала, тренировки вела, образование получила, заканчивала различные курсы по диетологии в Москве и я бы никогда не подумала, что моё тело после родов будет таким!!!
Мне очень тяжело ? я прям не знаю как с этим бороться!!! Я и мужа стесняюсь ?
Может кто-то тут мне вправит мозги ?
Все слова « Полюби себя такой» мне хватает толькл на пару часов!(((
В 19 лет у меня были проблемы с весом и щит железой, весила я тогда 88 ?♀️но как начала лечение, то за 9 месяцев вернула свои 45 кг!( растяжек не было))) но сейчас нет ни каких проблем……
Поделиться…
Комментарии
Актуальные посты
Если вы тренер, сами все знаете. Сколько вам как кормящей маме ккал в день нужно? Их строго и употребляйте. Двигайтесь, танцуйте. Во всем есть свои плюсы. Да, сейчас вы пышечка, ну и хорошо. Не в одной поре же быть всегда. Вернёте форму ещё сто раз вам же не 80 лет, не опаздываете вы никуда… Фигня вопрос, похудеете.
Конечно, калории, минимальные порции, всё это соблюдаю, при том, что у ребёнка первые три месяца была сильнейшая аллергия и я сидела практически на воде, гречке и хлебе и ни грамма не ушло!
Завершите ГВ, стабилизируется горм фон, все вернётся. Не спешите и не переживайте))) а коллега ваша бывшая нетактичная просто… Все будет у вас! И фигура вернётся и платья вобтяг!
Зацепил ваш комментарий. Фитнес, диетология, а вы такие вещи пишете. Сидя на одной воде, вы убивали свой организм, загнали его в стресс. Конечно потом нужно время, чтоб привести его в нормальное состояние. И вы должны понимать, что две недели, про которые вы пишете, — это не показатель. Посчитайте свое адекватное соотношение бжу, добавьте тренировки и результат появится. Если вы руки не опустите раньше времени
Вы просто не поняли и не прочитали комментарии выше. У меня у ребёнка была аллергия, и чтобы я не ела, у неё были нереальные высыпания и кровь в Кали. Поэтому мне пришлось идти на такие меры. Я три месяца практически исключительно как питалась, но сдвигов не было как тогда их не так и сейчас. Да, я будучи тренером и человеком которым разбираются в данном вопросе, я понимаю, что диеты неприемлемо, что жёсткий режим снижение калоража тоже не есть хорошо, но у меня не было другого выхода!
Я написала не с осуждением вашего рациона. Я написала, что это могло быть причиной, по которой в организме замедлились все обменные процессы. И после нужно время, чтоб восстановиться. Не ждите быстрого результата
Примерно 65
Для роста 158 -нет! Я как колобок (для понимания!
Спасибо за приятные слова!?
Выглядите очень хорошо, а лишний вес скините, не переживайте?
А сейчас какой вес?
Примерно 65
тактичная до опуппния? забудь или считай пинком свыше)
Если все перечисленное реально не действует., а морально уже не вывозишь-.тогда остается закончить гв! И там уже проще будет, хотя и на выроботку молока уходят каллории… ?♀️
Не хотелось бы….(
Ну тогда ходи пока какая есть)
?❤️ У меня ещё теплится надежда, что вот-вот начнёт все налаживаться
У многих до года не уходит вес, тв двигаешься много? Гуляешь, пешком, прыгаешь, бегаешь? Я кормила в этот раз аж 1.8????старших по 3 месяца только, но и веч у меня уходит за пару первых месяцев после родов. С средним вооьще… Набрала 7 а скинуда за мес 13 кг… Но это перебор, я 50кг это ни я)) ни жопки ни сиськи
Да, двигаешь достаточно, есть ещё домашние тренировки
Значит не двигайся наоборот)))
Я Вас прекрасно понимаю, Я тоже сильно поправилась после второго кс. Вес потихоньку начинает возвращаться, но очень медленно и мучительно. Мы на ив, поэтому стараюсь не жрать от слова совсем. Вас хоть муж поддерживает и понимает, мой дебил конечно говорит, что Я и так прекрасна?но Я ему не верю. Все будет хорошо?
Нет, мой то же говорит, что я прекрасна, я Мама и тд, говорит, что это всё временно, но мне от этого не легче, совсем ((
Прими пока себя такой, как есть! Оно того стоит!
Получается, но только на время ((
Продлевай акцию) все вернется и будет еще лучше! А, вообще нужно было ответить: съела! И тебя съем, если не заткнешься!
???
Не парься, мир не без дебилов)
А какой у вас сейчас вес?
65 примерно (
По написанному я думала кг 80 в вас
Я-то думала, реально дофига… У меня тоже рост 158, и вес сейчас 60. Нууу, конечно, гораздо больше, чем я привыкла видеть, но даже депрессивных мыслей не возникало по этому поводу. И брюхо послп кс висит. Это временно, после 1й дочи я восстановилась прекрасно, и помле второй смогу. В 4 мес спорт разрешат, в 6 гв закончу, и вперед. У меня ещё и остеопороз тяжелый...