Для любителей говорить о том, что 1200-1300 мало, и типа поэтому человек не худеет.
Вот, посчитала прям на нескольких калькуляторах.
Где вы берете то эти не менее 1600 калорий?
Каллораж
ОБЗОР ДИЕТ
5 января 2015 14:03
1.Низкобелковые.
Хорошо, что мода на них прошла. Я не буду на них останавливаться подробно, просто скажу, что это худшая диета, на которую может сесть человек. Почему? Вы можете узнать из статьи про белки, если вы читали.
2. Низкоуглеводные или белковые, … Читать далее
2 августа 2020 19:58
Вот на меня все наехали а я по всем формулам считаю что 1300 на похудение у меня
У меня 1200-1300 и я сыта, сейчас покупаю готовые меню очень нравятся и не дорого на месяц супер и дети кушают все тоже от туда, можно выбирать продуктв как е кушаете а какие нет и самое главное голову ломать не надо?
Где берешь?
На сайте этом там всегда есть промоакции в чате телеграмм прикрепляют 50% tut
И калорий сразу считает, на детей готовлю умножаю на количество и все и по полам потом делю
Спасибо))
Это придумали жирные бабы)))
У меня 1400 для похудания
Ну типо если ты весишь 80, то 1200 рил мало
Ну, при 80 может быть?
Нужен точный рассчет. Вес, рост, возраст, объёмы, объём шеи. Будет точный рассчет, без от и до, по мне разброс в 200 калорий это много. На первом фото вообще жесть, 29 грамм жира. Мне кажется никто не уложиться в 29 грамм ?.
Фигня это всё, организм сам знает сколько ему надо, надо слушать его и не объедаться
Найдите не калькулятор онлайн, а конкретные формулы и посчитайте их из расчета вашего веса, роста, возраста и образа жизни…
и вообще какой смысл кому-то что-то доказывать… хотите питаться на 1000 ккал -пожалуйста, хотите на 4000 ккал-ради Бога ?
Нет никакого смысла, просто спрашиваешь нормальный совет, а тебе начинают писать, что ой как мало калриий, ой, так вы не похудеете, а если похудеете, потом разнесет. Накипело?♀️
Слепому не покажешь, дебилу не докажешь? Забейте ❤️
Не знаю. Я обжираюсь на 900-1000
Так и я о том же)
Забей)
Все же зависит от вашего веса и роста. Мне для скидывания веса столько же примерно считает калькулятор: 1290 для похудения, 1700 для поддержания веса.
Да тут просто все поголовно пишут, ой, это мало, вы не похудеете, а если похудеете, то потом растолстеете в 2 раза. И за е б е ш ь с я всем отвечать.
Просто не отвечайте ?