Девочки, сегодня я окончательно поняла, что я конкретно поправилась… Не знаю что со мной происходит, апатия на все, перестала даже за собой следить, раньше такого не было.Хочу похуудеть, быстро, пока мужа нет, чтоб он приехал, а я такая стройняшка))как раньше)))смешно конечно, но мне кажется 5 кг это реально за недельку, помогите, может кто то как то так похудел??? Как избавится от второго подбородка ))) каааааак??? ну хотя бы чуток похудеть(((((((((

Может всю неделю в бассейн походить, или в тренажерку???

мой вес где то 58-59кг стал(((( при росте 165см

Люди, не судите строго пожалуйста)))


Nura
01054340

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Натали
Я три дня пила активию.обычно неа кефире сидят но я его терпеть не могу.заменила йогуртом.три кг скинула.осталь, ные дни овощи фрукты ешьте.3кг точно реально за неделю
Пожаловаться
ТТ

6 лепестков попробуйте. Хотя, конечно, 5 кг за неделю — это перебор, если у Вас не запущенная степень ожирения.

Пожаловаться
Nura

где то 58-59 кг))

Пожаловаться
Nura

мне бы хотя бы 55кг.

Пожаловаться
ТТ

Мне 6 лепестков нравится. Довольно сбалансированная (если не злоупотреблять))) и действенная (если не отходить от правил). Как раз 6 дней длится)) Поищите в поисковике, тут на сайте. Может, понравится))

Пожаловаться
Анна
Я сильно похудела почти 3 года назад. Покупала банку морской капусты и 1% кефир (1 литр). Утром я не завтракала, пила только воду или несладкий чай, в 3 часа дня я съедала банку капусты ( я вообще люблю морск.капусту ) с большим куском темного хлеба. Кефир растягивала на весь день. Главное оставить хоть полкружки на ночь, т.е. выпивала перед сном, чтобы уснуть )) Всегда, когда чувствовала голод пила воду и 3 раза в день несладкий чай с 1-ой маленькой сушкой. Из физических нагрузок только зарядку делала 1 час, утром. Весь день пыталась отвлекаться, занимаясь чем нибудь. После родов тяжело прийти в норму. Но, как только перестала кормить грудью, сразу начала вот так курить. Каждое воскресенье баловала себя тем, чем захочу и в любых количествах.
Пожаловаться
Оля

Да легко. Переходите на овощи. Днём грызёте морковь, капусту, свёклу сырую, огурцы, помидоры, без соли и хлеба, в любом колличестве. А на ночь стакан сенны (слабительное). И так всю неделю. -5-7 кг. вам обеспечены, но увлекаться таким способом не стоит.

Пожаловаться
Nura

правда??? а плоха не будет?))я не умру?

Пожаловаться
Оля

Не будет. Я же не умерла.

Пожаловаться
Нужно не жрать 12 месяцев п следить за питанием
Пожаловаться
Маргарита
отрезать себе ногу
Пожаловаться
Nura

жестокая вы)))

Пожаловаться
Елена Прядко

Для подбородка лучшая гимнастика — запрокинуть голову назад немного и тянуть нижнюю губу к носу, так минуты по 2 раза 3-4 в день, но убрать за неделю нереально!

Пожаловаться
Марина

Диета не выход, а вот Джиллиан Майклс — Стройная фигура за 30 дней… Попотеете и толк есть :)

Пожаловаться
Nura

спасибо, как то занималась, помогло, но это надо такую силу воли)))

Пожаловаться
Марина

Согласна! Я 20 мин не выдерживаю… После 15 я пас ))). Но надо )))

Пожаловаться
GirlRU

утро 1 вареное яйцо+ зеленый ча(без сахара) обед творог(без ничего)+ чай зеленый ужин творог(скока хошь) пить чай в течениии дня можно хоть ведро зеленый. И так три дня! -5 кг!

Пожаловаться
Marina

вообще резко худеть — большой стресс для организма.

диета+спорт… бег отлично будет

Пожаловаться
Марина

Пожаловаться
Nura

если всю неделю бегать, как думаете похудею? и воду пить?

Пожаловаться
Marina

на одной воде????????? организм сдохнет сразу… уберите мучное сладкое (т.е. все что содержит муку, даже кляр например, и все что содержит сахар, например, те же фрукты), газировку тоже… оставить мясо, рыбу, овощи, орехи и воду

и бегать тоже так сразу нельзя. взял и побежал 4 км)))) во-первых бегать правильно нужно и постепенно увеличивать дистанцию и темп

но да, если все сделать правильно то подтянуться можно здорово) мой муж за два дня бега скидывает 4 кг)

Пожаловаться
Nura

может попробовать ??? а как думаете плавание помогает? Аквкааэробика поможет?

Пожаловаться
Marina

мое мнение-нет

Пожаловаться
Натали Титяева

овощи фрукты вода и спорт.

Пожаловаться
Eugenita

я вот на овсяную диету сажусь. тоже муж уехал и хочу себя в порядок привести.

Пожаловаться
КSЮWА
че за диета такая?
Пожаловаться
Nura

что за диета, только овсянка на воде без соли и сахара?

Пожаловаться
Eugenita

ht tp://edimka.ru/text/diets/ovsyanaya

Пожаловаться
Eugenita

ht tp://edimka.ru/text/diets/ovsyanaya. да. дней 10 хочу. посмотрим как пойдет. завтра очищение. рис замочила.

Пожаловаться
Светлана Хопыло
послушаю
Актуальные посты