Моя диета!

Вот решила и я с вами поделится, как я худею. Начну с того что всегда была стройняшкой и о фигуре не заморачивалась, 20 лет танцевала в хореографическом ансамбле. Весила всегда 56кг. Затем бросила, т.к. я уже была «старухой» (25 лет), да и институт занимал все мое время! Фигура поплыла (за рулем сижу, на лекциях сижу, дома за учебниками сижу). Стала девушкой в теле. весила 62 кг. Вес постоянно держался и держится, ела все подряд в любое время суток. И вот настало время когда надо было кушать за двоих! За бер набрала 22 кг. Рожать пошла 84 кг. но я не выглядела как кусок жира. Оказалось у меня было много вод. как родила скинула 13 кг сразу. Было ЭКС!!! Те кто проходили это, знают как тяжело восстанавливаться, в плане мышц живота. При моей попытке делать упражнения появлялись тянущие боли в области шва. Диету я не соблюдала, силы воли не было, Вес стоял стабильно на месте, 71 кг. И вот прошел год. Летом прятала живот под одеждой, благо мода сейчас позволяет все и шьют все. Съездили на море, там реально было *** на всех. Потому как я такое насмотрелась на пляже, ой мамочки, и растяжки и животы как капюшоны свисают. Благо у меня не было ни одной растяжки и живот у меня кругленький. И вот набралась той самой силы воли и с 13 января я на диете. Не ем: мучное, сладкое, хлеб, сахар, макароны, майонез, кетчуп, пельмени. Ограничила себя в порциях. Мясо с овощами, картошку жареную ем, но если только с капустой квашенной или соленым огурцом. все в малых порциях. Завтрак в 9 утра: йогурт или творог с кофе. в 12 дня перекус или 2 завтрак: сосиська или 2 яйца или 1 яйцо и ломтик сыра или овощной салатик, всегда по разному. в 15:00 обед суп. в 17:30 ужин. Готовить себе отдельно нет возможности, сил, времени. Ничего не рассчитывала и сама себе придумала меню. Резко себя ограничивать не хочу, сорвусь, да и стресс для организма. ИТОГ: с 13 января по 13 февраля — 5 кг!!! Уиииииииииии. Моя цель пока 60 кг! Сейчас я вешу 66 кг. Кстати живот уменьшился!