Хочу.
Очень хочу покататься на коньках.
Очень хочу покататься на лошади.
Я вообще мечтаю о своей лошади или, хотя бы, поняшке, но покататься хоть, вспомнить детство...
Ну, и… так как пост малоинформативен, вопрос — сколько, минимум, нужно крутить обруч для появления хоть мало-мальского эффекта?
16 мая 2011 15:33
Обращение ко вселенной.
Дорогая вселенная, я знаю что тебе нужно сделать заказ и ты примешь его к рассмотрению. Делаю публичный заказ, пишу тебе свой настрой. Надеюсь твое решение будет положительным и не заставит себя долго ждать.
Твоя, Лана.
Я … Читать далее
8 июня 2014 16:50
1.Хочу жить в Турции – там на заборах не пишут слова из трёх букв, а столбы не обвешаны досугом.
2.Хочу жить в Турции – там всегда лето и солнце 340 дней в году.
3.Хочу жить в Турции – там нет зимы и не надо каждый год покупать зимние вещи … Читать далее
8 июня 2014 16:50
1.Хочу жить в Турции – там на заборах не пишут слова из трёх букв, а столбы не обвешаны досугом.
2.Хочу жить в Турции – там всегда лето и солнце 340 дней в году.
3.Хочу жить в Турции – там нет зимы и не надо каждый год покупать зимние вещи … Читать далее
Для живота только дробное ПП ма
Настя тебе еще лошади не хватало!
Я просто хочу.
Это сродни мечте полетать при ужасе от мысли при высоте
Прекрасный текст?
Коза разродилась?
Коза умерла в родах.
А козлята? С ними что?
Это та, что рога ломала?
Нет, она, как раз, жива, здорова
что-то никак у тебя козочки не приживаются((( как козлята?
Внутриутробно.
Вчера читала твой пост, жалко ? очень… у меня у бабули все мое детство козлята и козы… эх, такие они хорошенькие когда маленькие
Я тоже хочу крутить, но долго не умею, падает
Я легко и час кручу и он не падает
Ну я видимо не научилась
???? я устала думать, пока читала ???
Я тоже хочу на коньках?.
Обруч вообще неэффэктивен… вакуум. Пресс качать, но не просто, а скручивания .
Вакуум пробовала. Не помогло.
Пресс не могу. Особенно, сейчас.
У меня мама с обручем хорошо объем убрала
Да это ерунда
Соседка несколько месяцев ежедневно крутила. Стройняшка стала.
Можно фото до и после?
До это 9 месяц беременности и роды. Я не фоткала, т к противно было.
После — сейчас попробую найти. Прикреплю
У меня тоже проблема с опой и бёдрами. Хорошо помогает приседания. Нужно попробовать у стены.
Фото не прикрепилось. Или я не вижу его)) .
Да вдоль стены, чтобы спина скользила вниз и вверх и плечи прикасались
Фото убежало, но было. Мне говорили, что нужно со своим весом работать, тогда эффект будет меньше, но надёжнее. Не будет раздутых ног. Ещё бегать хочу начать… Попробую.
??? Оля как всегда.
Я тоже оч люблю на коньках кататься, но уже 100 лет на них не стояла.
А про обруч не знаю. Месяц точно наверное. У меня сил на это не хватало никогда
Для этого нужно сначала начать хомячить.
Ну от куда тогда берётся лишний вес? Печенье, хлеб, ночной или вечерний жор. Если все это умеренном количестве, тогда нужно обратить внимание на гормоны и активность, спорт. Но с Вам возможен только бассейн.
А где я написала про лишний вес?
Мне живот убрать надо.
Не ушел уже, хотя давно пора
Оттуда-сбой питания, как следствие изменение обмена веществ..
Пишите про живот. Убрать объёмы хотите… А лишнего веса у вас нет. Нонсенс.
Живот, растянутый после беременности. Иногда уходит сам. Иногда не уходит
Сколько не крути — только синяки заработаешь. Похудеть не поможет. Максимум если маленькая жировая прослойка на животе, то поможет чуть тонуса добавить.
Хотя можно крутить обруч по 6-8 часов в день не прекращая. Тогда точно похудеешь. Но не из-за обруча, а из-за того что есть не будешь )
Насть. Не очень в тему. Ты когда ко мне приедешь с молочком ?
Если Костя приедет, посидит с детьми, то в воскресенье в Питер. Меня много девочек ждёт.и ты в этом списке в числе первых
Жду тебя?
Лучше вакуум
Чёт, он мне не ахти помогает.
Может, неправильно что-то делаю.
Его нужно делать каждый день и правильно. Месяца через три результат. У меня был абсолютно плоский живот даже на 12 неделе с сыном. Найду фото, скину.
Буду благодарна, если ты в Ватсап или в ВК напишешь как правильно
Я тебе ссылку кину девушки в ютубе, по которой я занималась
Спасибо.
При встрече поцелую ))
а что это..?
Можно мне тоже ссылку??
Пишет, что это видео недоступно ?
Вот найдите это видео сами)
И мне пожалуйста ???
Скорее всего не правильно. Но он просто тренирует мышцы живота, а не помогвет похудеть. Но вот обруч такой залахуп он реально помогает, он раздрабливает подкожный жир и действует как антицеллюлитный массаж. Его можно крутить в любое свободное время