Хочу.
Очень хочу покататься на коньках.
Очень хочу покататься на лошади.
Я вообще мечтаю о своей лошади или, хотя бы, поняшке, но покататься хоть, вспомнить детство...
Ну, и… так как пост малоинформативен, вопрос — сколько, минимум, нужно крутить обруч для появления хоть мало-мальского эффекта?
16 мая 2011 15:33
Обращение ко вселенной.
Дорогая вселенная, я знаю что тебе нужно сделать заказ и ты примешь его к рассмотрению. Делаю публичный заказ, пишу тебе свой настрой. Надеюсь твое решение будет положительным и не заставит себя долго ждать.
Твоя, Лана.
Я … Читать далее
8 июня 2014 16:50
1.Хочу жить в Турции – там на заборах не пишут слова из трёх букв, а столбы не обвешаны досугом.
2.Хочу жить в Турции – там всегда лето и солнце 340 дней в году.
3.Хочу жить в Турции – там нет зимы и не надо каждый год покупать зимние вещи … Читать далее
8 июня 2014 16:50
1.Хочу жить в Турции – там на заборах не пишут слова из трёх букв, а столбы не обвешаны досугом.
2.Хочу жить в Турции – там всегда лето и солнце 340 дней в году.
3.Хочу жить в Турции – там нет зимы и не надо каждый год покупать зимние вещи … Читать далее
надо питаться правильно если хочет что живот ушел
Нисколько? бесполезное занятие, с твоими коленями—опасное.
Вакуум из бодифлекса мне помог, а обруч нет.
Мне обруч помогал. Надо крутить ежедневно по часу. Укрепятся продольные мышцы живота. Через месяц, думаю, эффект будет)
Делай вакуум
Обруч может помочь, только из-за того, что будет осуществляться выдох и напряжение мышц живота, по моему скромному мнению. Убрать жирок только тщательно соблюдая кбжу в расчёте на потерю массы плюс упражнения физические, в том числе и пресс.
Мне нельзя пресс
А вакуум можно?
вакум почти год не помогло
только не говори, что я тебя коньками раздразнила?)
А кто ещё
блин… я и сама рсстроилась, у нас тут 2 дня мороз был, аж -3 градуса, в центре каток залили, дочь загорелась, истерика была 2 дня купи коньки… ну и все, уже 2 дня опять +2… заколебал этот дождь, полтора месяца зимы прошло, а снега нет, дождь идет… издевательство
Коза какая умерла, не Марта?
мать… ну ты чего… сначала со здоровьем разберись, а потом о талии думай. тебе покой нужен, а с обручим что бы эффект был, долго крутить надо(((( а про коньки вообще забудь, это опасно!
Год
про обруч не знаю, а вот коньки и лошадей обожаю, тоже хочу свою лошадь.
Пуз нк уберёт, лучше скручивания
Вот давай без конного спорта???
Не, не спорт.
Мне в юности хватило
Помогает отказаться от сладкого и не есть за 3 часа до сна)
Не помогает.
Мне
А с вывихнутым плечом выпадывающим и больным коленом можно обруч крутить??
Я на будущее ?