девочки делитесь своими секретами! очень нужно
как похудеть?!
Комментарии
Актуальные посты
роддом в донецке стоимость
насморк 13-я неделя
насморк 13-я неделя
3 декабря 2024 08:24
Никак после родов не могут уйти , с первых родов знаю , что они так и буду сидеть во мне пока не начну худеть , ждать нечего.
Девочки , подскажите как вы худели ? В тот раз просто ела меньше и вечером терпела ничего не ела , в этот раз голод вообще … Читать далее
Девочки , подскажите как вы худели ? В тот раз просто ела меньше и вечером терпела ничего не ела , в этот раз голод вообще … Читать далее
6 декабря 2024 17:48
Девочки, решила похудеть. Года 4 назад худела, но уже не помню, что кушала, но сбросила 22 кг за 4 месяца. После родов снова вернулись кг. Что вы кушаете, в рамках адекватной стоимости? Какой хлеб кушаете? Я сегодня в ТЦ нашла только хлеб, в составе … Читать далее
12 декабря 2024 23:06
+1
Я сильно постарела. Это какой то п****… Раньше такого не было. Возможно сказывается анемия и низкий Ферритин(8)
Было 4 кесарево по счету 😁 4-ро детей. В сентябре мне будет 30… А в голове я сильно постарела.. Хочу похудеть и заняться собой.. появилось … Читать далее
Было 4 кесарево по счету 😁 4-ро детей. В сентябре мне будет 30… А в голове я сильно постарела.. Хочу похудеть и заняться собой.. появилось … Читать далее
17 декабря 2024 23:02
Инсулинорезистентность…
какая должна быть норма инсулина в крови ?какие симптомы инсулино-ти если у кого есть похожая проблема??есть ли лишний вес и тяжело ли худеть ?у меня инсулин 10 ,вес к сожалению имеется лишний ,я быстро набрала с 50 до 65 ,теперь … Читать далее
23 декабря 2024 12:30
Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее
«эвалар» пить! мне например просто диета не помогает, а до спорта я жутко ленивая, весь мой фитнесс — прогулки с дочей и уборка
может, диета подобрана неправильно) вот и не помогает или все-таки слабинку даете себе.
мотивация нужна. если её нет — не похудеете
Можно вступить в какой-нибудь проект.
сижу на диете Магги + физ нагрузки.
пока сама не захочешь не похудеешь
не жрать и идти в качалку)
мне помогает реально НЕ ЖРАТЬ и спорт
что значит не жрать? голодовка точно на пользу не пойдет
я Вам образно написала))))) значит много вредного употребляете… питаться правильно, так будет более точно
действительно между «жрать» и «кушать» разница большая!
система минус 60 и бодифлекс
Меньше кушать)))