нужно убрать то что висит внизу живота и немного бока.только как? обруч, пресс, может упражнения какие? подскажите, раньше ничего такого не делала.ем все но мало, точнее почти вообще не ем))вес почти в норму пришел, а вот как это убрать не знаю
как убрать живот и бедра??
Комментарии
Актуальные посты
кушать правильно
ну и Джил)
Бодифлекс
и мне… *** не нужно ничего уберать
я ничего не делаю такого
обруч и обертывания)
Что ты там собралась убирать?! У тебя очень хорошая фигура!
Единственное что могу посоветовать — когда идешь в магазин, когда гуляешь с детками, когда идешь из зала в кухню — втягивай живот, расправляй плечи. Таким образом все тело приходит в тонус и мышцы, медленно, но верно приходят в хорошую форму.
зачем… мне кажется у тебя хорошая фигура
приседания
ой! успокойся, мать!
Назрел вопрос: а что убирать то???????????
+1
ну может не убрать, но подтянуть точно))
+1
мне бы такой живот)