Скажите, девочки, есть ли способ похудеть после родов, если кормишь грудью? и какую-нибудь хотя небольшую физ.нагрузку можно после КС? нам пока 40 дней.
3 декабря 2024 08:24
Никак после родов не могут уйти , с первых родов знаю , что они так и буду сидеть во мне пока не начну худеть , ждать нечего.
Девочки , подскажите как вы худели ? В тот раз просто ела меньше и вечером терпела ничего не ела , в этот раз голод вообще … Читать далее
Девочки , подскажите как вы худели ? В тот раз просто ела меньше и вечером терпела ничего не ела , в этот раз голод вообще … Читать далее
5 декабря 2024 08:49
Перед Новым годом меня накрыл декрет ? Я решила что в зале много мебели и мало пространства, хочу избавиться от стенки и в принципе ненужного хлама. Но вот блин как обычно, жалко, а вдруг похудею, а вдруг пригодится… Реально же ношу сейчас пару тройку … Читать далее
12 декабря 2024 23:06
+1
Я сильно постарела. Это какой то п****… Раньше такого не было. Возможно сказывается анемия и низкий Ферритин(8)
Было 4 кесарево по счету ? 4-ро детей. В сентябре мне будет 30… А в голове я сильно постарела.. Хочу похудеть и заняться собой.. появилось … Читать далее
Было 4 кесарево по счету ? 4-ро детей. В сентябре мне будет 30… А в голове я сильно постарела.. Хочу похудеть и заняться собой.. появилось … Читать далее
17 декабря 2024 23:02
Инсулинорезистентность…
какая должна быть норма инсулина в крови ?какие симптомы инсулино-ти если у кого есть похожая проблема??есть ли лишний вес и тяжело ли худеть ?у меня инсулин 10 ,вес к сожалению имеется лишний ,я быстро набрала с 50 до 65 ,теперь … Читать далее
23 декабря 2024 12:30
Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее
дело в том, что моя мадам перепутала день с ночью, и я просто умру с голоду на минус 60, если после 6 не буду есть, так как самое интересненькое у нас начинатся в час ночи)))я пробовала минус 60, выдержала два дня, хотя знаю, что эта система потом в привычку входит.придерживалась ее до беременности.
Я и без нагрузок пока кормила первые 3 мес строгой диете и так хорошо похудела.А если еще и упражнения то думаю будет
Почитайте про мое похудение https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/239118254/
Девочки и на ГВ питаются по этой системе. В группе похудения в контакте есть даже отдельная тема посещенная этому
я тоже хорошо скинула, но сейчас почему-то вес начал увеличиваться((((
Система минус 60 хороша при ГВ