Как поднять гемоглобин при беременности?

тоже пониженный. На работу еле доезжаю на метро, если я стоя.Кушаю грейпфрукт, киви, но всё равно голова кружится.

privet vsem,,,ya sorbifer durules, pyu

а у меня всегда пониженный он, мы ж не в Африке живем, нормы уж какие то для северных регионов завышенные))ничего из лекарств не пью, толком не помогает а побочки как всегда дофига.

У меня упал с 130, до 100 кушала свеклу, яблоки, гранатовый сок, и витаминки пила Витрум пренатал, там в составе 60 мг железа, поднялся до 129. Пойду 21 на прием скажу что бы снова анализ крови назначила.

у меня когда падал, я ела гречку и яблоки… вообще во время беременности яблоки кг-ми ем..

яблоки, печенка куриная, гранатовый сок, гречка

печонку, гранаты

гранат кажется, мясо...

пить препараты железа которые вам назначил врач. если не значительное отклонение от нормы, то можно свеклу варить и делать салатики, можно печёнку кушать. из яблок ничего не получает организм, надо есть килограмм 30 что бы хоть милиграм получить .

ферум лек и фолиевая кислота

печень, свекла, гранат, гречка. Посмотрите в инете список продуктов.

Я ела много помидоров))) помогло!