я не ем мяса с 13 лет с трудом для диеты ем куриную и индюшиную грудку на пару но при этом ем все морепродукты и рыбу! Можно ли заменить морепродуктами и рыбой мяса не нанесет ли отсутствие мяса в моем рационе вред ребенку и будет ли ему достаточно полезных веществ ?
Можно ли обойтись без мяса во время Б?
Комментарии
Актуальные посты
приозерск роддом
что значит шальная императрица
что значит шальная императрица
Я вообще оч редко ем мясо, в беременность ела все подряд:) обожала пиццу
Полный комплекс витаминов нужен и железо отдельно. Тогда можна!
сама не очень люблю мясо.но заставляю себя хоть индюшатину или курицу запихать(
не подскажу… я мясо люблю. Но больше всего ела печенку, потому что гемоглобин был вечно ниже 100…
Можно.Если ребёнку понадобиться мясо, ты забудешь, что не ела его с 13 лет! Раз пока не хочется, значит не нужно.
грудка курицы это вообще самое полезное, как по мне. она не жирная и в ней много белка.
а гемоглобин можно и другой пищей поднимать.
Да сейчас и гранаты и гречку и яблоки ем и печень иногда
Я бы только в таком случае день обязательно начинала с каш (белок). Ну и, если получится, можно печень куриную ввести в рацион. Нет так нет — кушайте зелень)
Зелень люблю утром всегда молоко пью творожок на ночь а утром гречку или овсянку ем))Зелень жую постоянно))
я всю беременность и сейчас не ем мясо, могу только курицу и то не жаренную, ребенок здоров
у меня во время беременности непереносимость рыбы началась в любом виде. воротит с нее. вредно не отсутствие именно мяса, а отсутствие белка, поскольку из него строятся новые клетки. если вы употребляете белок в виде птицы или рыбы то это уже хорошо, чем полный отказ от белка. яйца ешьте тоже
ясно ем конечно и творог и молоко
я не могу есть мясо, прекрасно себя чувствую, по узи все хорошо с малышом. посмотрим, что дальше будет мне витамины прописали, но в принципе, их всем прописывают.
я думаю что рыба вполне заменяет мясо, в плане белка… а железо можно заменить гречкой + витаминки.
да я ем и гречку и гранаты я вообще за железом всегда смотрю особенно сейчас
можно, есть другие продукты заменяющие, сестра мясо вообще не ла даже маленькая не ела, а потом вообще отказалась и сейчас не ест вообще, и б прошла нормально, правда усилиное питание было