Что нужно сделать в первые недели Января???

Приветик мои хорошие!!!

Ну вот наступил Новый год!.. Отгремели фейерверки, доев последние салаты и лакомства, распаковав все подарки, отоспавшись после бурной(или не очень) новогодней ночи, насладившись двухдневному безделью, пришла пора вернуться к нормальной жизни… А для этого нужно сделать всего несколько небольших шагов.

Итак, приступим:

• Упорядочить режим дня

Если вы привыкли просыпаться и засыпать в самое разное время суток не соблюдая до сих пор никакого графика-самое время изменить такой хаотичный подход.Начав засыпать и просыпать в одно и тоже время вы уже через неделю заметите перемены к лучшему и в настроении и в самочувствии.

• Начать составлять списки дел и доводить их до конца

Планирование по спискам от ежедневных до ежемесячных, очень простой и эффективный способ не запутаться во всём чтобы вы хотели сделать, будь то семейные развлечения или рабочие дела.

• Побывать там где давно хотели

Можно конечно продолжать валяться на диване перед телевизором или зависать за компьютером.А можно выкроить 1-2 дня в неделю, чтобы съездить в какое нибудь интересное место, где вы ещё не были.Это необязательно может быть Египет, в ваших краях обязательно есть чудесные местечки, где можно отдохнуть всей семьёй!

• Упорядочить свой рацион или сесть на диету

Период Новогоднего обжорства закончится и надо будет снова входить в нормальную колею.Следить за своим весом и за тем что мы едим и в каком количестве не так сложно, как порой кажется.Нужно просто взять себя в руки!

• Заняться спортом

Если вы считаете что профессиональный спорт не для вас, не стоит утруждать себя тренировками… Достаточно гимнастики по утрам и занятий фитнесом (даже в домашних условиях) пару раз в неделю...

• Отказаться от телевидения

Телевизор и интернет универсальный пожиратель времени в наши дни.Реклама, перемешанная с передачами сомнительной ценности и качества а также старыми фильмами, которые крутят на протяжении недель.Вы правда хотите разбавлять этим свои ценные дни???

• Найти своё ценное хобби

Даже если вы раньше ничем не увлекались, может пришло время начать этим в 2014 году? Увлечения и хобби приносят в нашу жизнь новизну и открыть в себе новые грани и возможности и переключиться на умственную активность.В конце концов хобби это не труд, а отдых! Кто со мной согласится?

• Отказаться от привычки осуждать людей и спорить о несущественном

Что касается этого пункта, то эфир нашего любимого сайта порой просто кишит такими страстями. Дайте небольшое обещание самой себе прекратить спорить на такие темы как религия, политика, общественный строй, воспитание детей.Не осуждать людей за длину и цвет причёски, одежды, наличие татуировки или её отсутствие, веру или неверие в какие то принципы или идеи.На первый взгляд кажется сложной задачей, и понятно, что она не достигается за одни день, но именно этому может и стоить посвятить новый наступивший год!

Пусть ваш новый год начнётся легко и счастливо!!!