Уже 35 неделек, уже совсем скоро рожать предстоит =))) Это конечно радостное событие, но чего то я в последнее время паникую, постоянно мысли о родах, как все будет по 10 раз на дню думаю… Мысли то позитивные, то вообще какие то негативные в голову лезут ((( Было ли вам страшно? И как себя на позитивчик настраивали? Может ссылочки на статьи какие нибудь хорошие скинете или видео))) Чтоб поднять себе боевой дух так сказать )))) А то я начиталась уже всяких историй и наслушалась, что уже совсем не весело )))) Может кто как то специально к родам готовился? Техники там какие нибудь дыхательные или еще какие нибудь полезные упражнения делал? Или лучше вообще об этом не думать? как начну рожать там и узнаю что да как? Короче поделитесь опытом ))))
P.S. Собиралась я все на курсы для будущих мам походить, может там конечно что то и рассказывают и приободряют, но так и не дошла до них, и чувствую уже не дойду (
Мне пока о родах некогда задумываться, столько дел ещё не сделано. Вот сны каждую ночь — кошмары((( А так вроде всё норм — по опыту мысли от безделья всякие в голову лезут.
я видео тоже смотрела про роды в начале б., очень позитивное, и тогда сразу настроилась что сама рожать буду, без укола… и прочитала много про механизм родов… так и ходила всю беременность с позитивом, даже не очень веселые рассказы про роды я как то в голову не брала… а тут не так давно хреново было целый день, под вечер думаю блин а если сейчас роды начнутся… и паника меня охватила какая то непонятная… с этого момента и не знаю как себя перенастроить… вот и написала… может видео какое еще посмотреть чтоб как вначале позитовом зарядится )))) но думаю на курсы схожуна неделе )))
Я до родов, родов не боялась, рассказывали что больно, думала ну больно и больно, ну не умру же. На курсы для беременных ходила, там к примеру советовали массировать поясницу при схватках кулаком, но видимо у всех разный болевой порог, я лично испытывала такую боль, что даже руку в кулак сжать не могла. Но у всех по разному конечно, много знакомых рассказывают что им нормально рожать было и они думали что будет хуже. Но для меня лично следующие роды будут только с анестезией, ну или КС как вариант
Ну да для кого как, кому как в туалет сходить — родить, говорят вот настрой позитивный помогает легче родить ))) вот его и хочу — настрой позитивный
пока что нет его ...
Настрой на счастливые роды
Я настраиваю себя на своевременные легкие роды.
Я спокойна и уверена в себе.
Я уверена в своем теле.
Я стараюсь хорошо понять и осмыслить то, что роды произойдут в срок и в положенное время.
В положенное время — в положенное время произойдут роды.
Я твердо верю, что полученные знания помогут мне.
Я полностью стараюсь подавить все сомнения в том, то роды пройдут легко и счастливо.
Я абсолютно уверена в том, что с улыбкой и радостью помогу моему ребенку появиться на свет.
Все мои органы здоровеют и крепнут, готовятся к участию в родах.
Все мои органы здоровеют и крепнут, здоровеют и крепнут.
Все органы накапливают силу и энергию.
Головной и спинной мозг работают абсолютно правильно, абсолютно точно.
Головной и спинной мозг посылают четкие здоровые импульсы ко всем органам моего организма.
Все мои органы работают четко, весело, энергично.
Мое дыхание легкое, свободное.
Каждая клеточка моего организма дышит легко, свободно.
Мое сердце работает четко, ритмично, легко.
Абсолютно легко и ритмично работает мое сердце.
Мои кровеносные сосуды расправлены по свей длине.
Кровь свободным потоком струится по сосудам, омывает все мои органы.
Кровь в большом количестве доставляет питательные вещества и кислород моим органам и моему ребенку.
Мой малыш растет и крепнет.
Он готовится ко встрече со мной.
Накапливает силу и энергию моя матка.
Мышцы матки получают достаточно кислорода и питательных веществ.
В положенный срок матка будет готова совершить положенную работу.
Каждая схватка будет приближать радостную встречу с моим ребенком.
И каждую схватку я буду встречать с радостью.
Я знаю, что могу полностью контролировать свое дыхание.
Я могу ускорять и замедлять дыхание, улучшая самочувствие свое и моего ребенка.
Я знаю, что моему малышу необходимо регулярное поступление кислорода в родах.
И я всеми силами поддержу своего ребенка в трудный для него момент.
Я спокойна и уверена в себе.
Мое спокойствие и уверенность безграничны.
И с каждым днем я становлюсь все более уверенной и спокойной.
Я стараюсь хорошо понять и осмыслить то, что все разговоры о трудных и болезненных родах не имеют ко мне никакого отношения.
Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все разговоры о болях и трудностях в родах.
Я прекрасно помню все приемы обезболивания и твердо верю в их эффективность.
И я твердо знаю, что получу в родах наслаждение и радость.
Это будет чудесный праздник для меня и моего ребенка.
И я очень горда тем, что сознательно участвую в подготовке этого праздника.
Каждый прожитый мной день приближает мой праздник.
И этот праздник будет праздником всей нашей семьи, который будет продолжаться всю жизнь.
Ого, спасибо, надо попробовать
да главное не тупить это точно )))) этого то и боюсь что затуплю че нибудь не так делать буду как надо (
Я фильмы смотрю о родах и на курсы первый раз в 34 недели пошла. Рожать конечно страшно, но когда хотя бы понимаешь что будет происходить уже не такая паника.
надо попробовать )
Я не боялась вовсе! Я настолько сильно хотела поскорее родить, что не до страха было! Для мея, кстати, было принципиально важно роать самой и без анестезии. )) Я все ждала, что ближе к родам, как многие начну бояться. Нифига. Даже приходили мысли, что я не нормальная вовсе!!))))) А в этот раз и подавно не страшно!
Для мея это как с парашютом прыгать! Там в небе мне некогда было бояться, я думала, как бы поскорее выйти из самолета, чтобы не блевануть!))))))
я в родах не боли боюсь, а чего нибудь не правильно сделать((((
легких родов и легко доходить!
спасибочки )))) да настрой был изначально боевой, рожать самой и даже не думала ни о чем плохом, а сейчас какая то фигня случилась… Но думаю это пройдет
я вообще все забыла, дыхание подстраивала сама под себя.Акушерки хвалили)))когда в Рд привезли рожать, то вообще не особо понимала что происходит, и не верила что этот день настал.Пока в родовой сидела, слышала ка другие девочки орут, жутко было.Роды перенесла стойко, пищать начала в потугах, до этого молчала как партизан)))Было конечно больно, но не до такой степени чтобы орать дурниной)))Главное себя настроить на хороший исход, найти подходящую позу и подстраивать дыхание под себя)))
Я в 30 недель за этим отправилась в бассейн плавать два раза в неделю — там все мысли как рукой снимало.
Не думайте и ничего не бойтесь.
Самая основная сейчас задача-продумать в какой роддом подадитесь, если надо договориться с врачом, чтоб тылы себе обеспечить, а дальше можете наслаждаться оставшимися днями покоя и умиротворения, пройдитесь по магазинам, купите малышу приданное.
Короче, займитесь чем-то отвлекающим.
Я ни на какие курсы не ходила, дышать не училась и прочее — и нормально родила даже со своими осложнениями.
Не беспокойтесь на ровном месте, наслаждайтесь жизнью:-)
спасибочки
с роддомом я уже определилась ) покупки делаю, день то у меня полностью занят то одним то другим )))
а я вот ходила на курсы и они мне очень помогли) там рассказывали про сам процесс, что это всё естественно. а когда знаешь что тебя ждет — намного легче)
+1
я читала, что от неведения, что будет происходить — страх еще больше усиливается, а от этого усиливается боль.
тоже так думаю )