В последнее время часто чувствую усталость, упадок сил, иммунитете снижен герпес вылезает, простуда, что посоветуете может витамины какие попить или еще что?
упадок сил
Комментарии
Актуальные посты
1 января 2025 23:35
Всем привет)
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, какие витамины пропить. Обычно ничего не пью. А тут прямо упадок сил, апатия. В ноябре хорошо так переболела, не могу до сих пор в себя прийти. Сдавала только общий анализ крови, там все ок. Посоветуйте … Читать далее
8 января 2025 12:17
Я сегодня не выспалась, уснула к утру только. Вроде спала, а всё вокруг слышала как будто. Теперь упадок сил просто. Хотела съездить сдать анализы в итоге забила. Поеду завтра по делам. Сил нет, ели завтрак приготовила себе. Вообще на меня не похоже, … Читать далее
19 января 2025 22:10
Как и до беременности было такое, но ещё было немного сил, а тут просто встала уже устала, гемоглобин низковат, 108 но не критично, не думаю что из за него может быть такой сильный упадок сил. Я даже порой просто сижу плачу от того что сил нет. И это … Читать далее
21 января 2025 09:56
У меня периодически бывает упадок сил, сонливость, хочется лечь и лежать, спать, на работе ничего делать не могу, апатия. Длится это состояние несколько дней, потом проходит. Просто раньше это было редко, раз в год, полгода. А сейчас раз в пару месяцев … Читать далее
22 января 2025 19:10
С 16 декабря -в лежачем состоянии. Слабость, упадок сил, тошнит и мутит постоянно, с 7 недели -нечастая рвота, но если бы не боялась ее вызывать, то рвалась бы чаще. С 9 недели состояние немного улучшилось. Ну как улучшилось... стала кушать хотя бы … Читать далее
Я пью Алфавит «Энергия» и чаи с травами (Эхиноцеи и мята и др.)
настойку шиповника делать
при герпесе 1 и 2 типов обязательно нужно ходить в шапках, закрывать височную часть даже летом, т.к. он живет именно там и активизируется когда организм чуть ослабевает. Если есть желание бороться с ним (время и деньги есть грамотный иммунолог, реально помогает) если нужно дам ссылку и телефон. Так же необходим отдых и сон. Желаю крепкого здоровья и высыпаться!
вот вот, а я без шапки люблю ненавижу шапки, а надо, но все равно летом же не будеш шапку носить, дай ссылку, буду иметь введу, заранее спасибо))
летом конечно в шапке не походишь ))) кепка, шляпка, бандана, косынка, имеется ввиду если длительно пребывать на солнце, обязательно головной убор
летом хочется прическу показать, для меня как то глупо в касынке,
сейчас тоже самое
я пью компливит, делаю закваску наринэ — хорошо для иммунитета, кишечника и вообще хорошая вещь.
ой не слышала про такое, наринэ — это что в аптеке можено купить?
да, продается в аптеке — сухая закваска, из нее жидкий йогурт получается, я детям делаю и вместе с ними пью.))))
пей афлубин он имунитет повышает
выспаться)))
как я вас понимаю, поливитамины попейте и отдыхайте больше, я с детьми днем ложусь спать
спасает хорошо дневной сон
не получится это у меня, время нет на него
ну у меня тоже как бы времени на сон нет, делов куча(свой дом работы хватает), но я считаю детям нужна бодрая и здоровая мама
да время нет отдыхать то....