Задание 3
РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Ягуся Злыднева, предлагает Вашему вниманию рассказ РЕЖИМ ПИТАНИЯ в ее жизни для достижения цели.
Приветик всем- всем Бэбирушечкам
от Ягуськи- Бабуськи!!! Здравствуйте девочки- соперницы- соратницы
. Ну вот и пришла моя очередь рассказать о своем рационе питания.
Прошлая неделя как и позапрошлая далась мне ооох как тяжело! А причина- мои Любимые мпмуля и папуля приезжали погостить… и конечно же, мамочка пыталась меня накормить во что бы то ни стало! Поэтому на холодильник я повесила вот это:
чем вызвала коллективное ржание всех членов семьи
зато я молча и уверенно двигалась к цели!
В Субботу уезжала моя любимая старшая доченька с моими родителями, поэтому для них я испекла вот такое чудо
Этот тортик я даже НЕ попробывала! Так то!!! Трепещие лишние кэгэшки- я веду с вами войну!!! Ха!
Для себя я запекла форельку. Благо этой рыбки у нас много и можно себе позволить ее кушать часто.
Кто еще не знает- я худею с помощью проверенной годами КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЫ. Это безуглеводная диета, позволяет худеть при том, что можно себя НЕ ограничивать в питании. Главное знать- что можно кушать.
Утро мое начинается с чашечки кофе по- турецки свареного в турочке БЕЗ сахара.
Через пару часиков я могу позволить себе скушать сыр, яичко, мяско- любое! только свининку не люблю)))
Обед обычно состоит из Томатного супа- пюре или бульончика с яичком
. Это я очень люблю!!! ну и можно грибы тушеные с маленьким колличеством овощей.
А на ужин… вообще ужин я предпочитаю пропустить, но иной раз можно позволить грейпфрут или выжатый сок из него, очень удачно у меня под окнами в саду стоит дерево и свежие грейпфруты можно сорвать!
Ну и вот посмотрите- это мое приблизительное меню. Все очень вкусненько и больше 20- и баллов в день не набираешь!
После первой Беременности именно Кремлевская Диета мне помогла похудеть на 25 кг! Надеюсь и в этот раз она меня не подведет… хотя мне то уже давно за....25 лет
ээх годы годыыыы… А Все молодится Ягуся! Все худеет! Видать хочет Кощеюшке то понДравиЦа!
Ну а для девочек, худеющих так же на кремлевской диете могу предложить рецепт очень вкусного изысканного салатика- Курица с Ананасами! Это верх блаженства и кушать на Кремлевке его еще и как можно!
Итак- куриная грудка, баночка консервированных ананасов, твердый сыр 250-300 грамм- трем на мелкой терке, 3-4 зубчика чеснока, майонезик и соль! з
И Приятного аппетита, дорогие мои!!!!
Всех обнимаю! Конкурсанткам- успехов!!! Ягуся Вас Всех любит!!!
мном-мном)))
пятерочка!!
нямка
5!!!
какие блюда вкусные)))
вкусная диета, мы сейчас с мужем вместе худеем, каждый по своему)) он уже 10 кг за месяц скинул))мне так много не надо конечно, но ему завидую)
555555детка
5. салат такой тоже хочу!
С удовольствие прочитала! Ставлю 5
тест на кетоны в моче не забудь купить. это одна из самых вредных для организма диет. интоксикация обеспечена (((
555555555555555
мммммммм… форельку часто… мать, ты надо мной издеваешься.
кстати, хочешь, тебе скину потом данные по содержанию углеводов в куче продуктов? у меня свёкр диабетик, так у него есть шикарная табличка.
круто тебе… и грейпфруты лопаешь, и форельку...
а на счет таблички, сегодня-завтра тогда себе в ноут скину и тебе отправлю.
я тебе могу прогу кинуть или ссылку на прогу, там она сама считает каллории в продуктах
5!!!!!!