Когда вы начинали заниматься собой после родов? Так уже хочется 
Но не знаю можно ли с учетом того, что и швы есть(
25 ноября 2011 08:58
Девочки нашла интересную статью, может кому пригодится! ?1. Почему лучше заранее подготовиться к рождению малыша?
Постепенно уходят в прошлое предрассудки, предостерегающие мам от покупки детских вещей до рождения ребенка. Сегодня беременные женщины … Читать далее
5 декабря 2013 09:12
25 недель беременности, ощущения на которой связаны с быстро увеличивающимся размером животика, является своеобразной границей, которая несколько успокаивает мам, чья беременность протекает с угрозой прерывания. Теперь преждевременные роды с каждой неделей … Читать далее
30 мая 2014 14:40
Девочки! Пишу просто для себя, чтобы сохранить информацию. Диагностика СПКЯ включает: — подробный опрос и осмотр гинеколога-эндокринолога. При осмотре врач отмечает увеличение обоих яичников и внешние признаки СПКЯ; — УЗИ органов малого таза с вагинальным … Читать далее
13 августа 2016 21:14
Или как пережить потерю беременности
«Дорогие мои дети, с которыми я не встретилась в этой жизни!
Прошло уже несколько лет, с тех пор, как я потеряла вас, но я помню о вас, вы навсегда останетесь в мое сердце: и болью, и радостью. Я была счастлива, … Читать далее
30 октября 2019 12:33
Спасибо за ссылку моей подруге Светлане (Шпротная диета)
Взрослые!Будьте внимательны!
Типология детского травматизма Вахтанга Немсадзе
Я не люблю смотреть фильмы ужасов: психологические резоны подобных просмотров всегда казались мне слегка надуманными … Читать далее
Если кормить собираетесь, то силовые нагрузки противопоказаны! Так немножко, пресс, отжимания, присидания.Для начала проверьте сошлись ли мышцы пресса, а швы ваши думаю уже зажили( не балетом же заниматсья будете))
и мне уже хочется заниматься, но эти швы… еле ноги передвигаю...
6 недель! это все индивидуально, если во время беременности немного занимались то можно через 6 недель. До 6-й недели дыхательные упражнения живота как и вовремя беременности, упражнения с йоги. О! Как же я хочу уже бегать, прыгать!))))
я после 9 месяцев примерно. Начала зарядку делать, за питанием следить (там и ГВ уже потихоньку на нет сходило). Сил стало больше, тогда и двигаться захотелось. А первые 9 месяцев просто отсыпалась и мозги восстанавливала, там не до фигуры было.
меня наоборот это бодрит и положительные эмоции приносит… так что очень хочу уже начать)) а то бывает мозги едут
со швами по-моему пару месяцев надо ждать. я после кесарева вообще долго боялась напрягаться
по самочувствию… Месяцачерез 2 можно уже..
после окончания гв. через 2 недели
Тоже интересно) А то у меня соревнования ещё весной, думаю успею ли подготовиться, и вообще надо ли...
По самочувствию смотреть буду, тем более что как пройдут роды пока не ясно...
с 3 недель) уже давно даже поблажек на кормление не делаю
было 2 наружных шва, всё зажило, уже немного занимаюсь
Я уже недели 2 назад начала заниматься! У меня ЕР! Но если КС то позже намного! А у вас какие швы то?
внутренние и наружные, побаливают временами(
После эпизио?
У меня эпизио было глубокий шов, и на шейке швы! Ничего все хорошо!
швы вопервых, а во вторых если вы на ГВ то надо акуратно там есть специальный подбор упражнений
Когда сошлись мышцы живота.